絹ごし豆腐 • あさり • 豚肉 • ネギ • 水 • ごま油 • コチュジャン • 粉唐辛子 • ネギみじん切り • 砂糖 • おろしにんにく • 鶏がらダシ •

大根 • ゆで玉子 • こんにゃく • お好きな練り物 • だし汁 • 醤油 • みりん • 塩

水 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • 塩 • 醤油 • ごま油 • お野菜好きなものを

ターサイ • 豚ロース薄切り肉 • ホールコーン • ブイヨン • 醤油 • 発酵酵素玄米 • 芽ひじき • えのき茸 • 万能ネギ

豚肉スライス今回はイベリコ豚のロース薄切り • ほうれん草 • 昆布 • 日本酒 • にんにく • お好みで生姜スライス • ポン酢 • 大根おろし • 柚子胡椒 • 七味 • 柚子の皮 • 青ネギ •

白菜 • 下仁田ねぎ • トマト • 厚揚げ • にんにく • 鷹の爪 • ハウス印度カレー • かつお昆布だし • 豚ひき肉 • 卵 • 塩 • コショー

水 • 和風顆粒だしの素 • 赤みそ • 砂糖 • 酒 • 卵 • 大根 • こんにゃく • 厚揚げ • はんぺん • ちくわ • スペアリブ •

鶏手羽元 • もち米 • 大根 • 人参 • 里芋 • 干し椎茸 • 鷹の爪 • 酒 • にんにく • 生姜 • 白葱 • 白菜 •

水 • だし昆布 • ヤマキ割烹白だし • 薄口醤油 • みりん • 酒 • シマヤ焼きあごダシ素 • 濃口醤油 • 岩塩か藻塩 • ヤマキ鰹だしの素４ｇなら • 白菜、人参、ネギ、椎茸、えのき等 • 油揚げ、および薩摩揚かちくわなど •

豚バラ肉 • 大根 • 人参 • 白菜 • ネギ • ほうれん草 • 豆腐 • 昆布

水 • 真昆布 • 椎茸 • 白だし • 醤油 • 塩 • みりん • 酒 • 豚肉or鶏肉 • 魚のつみれ • ちくわ、薄あげ、かまぼこ • キャベツ •

あおさ • 真タラ • 木綿豆腐 • 白菜 • 長ネギ • シイタケ • 春菊 • 調整豆乳 • 白だし

パクチー • 白身魚 • 豆腐 • きのこ類 • ✤水 • ✤中華スープの素 • ✤薄口しょうゆ • ✤酒 • ✤レモン汁 • ✤輪切り唐辛子 • ✤にんにくみじん切り • つけだれ✤印にスイートチリソース

牛薄切り肉 • ごぼう • にんじん • れんこん • こんにゃく • 水菜 • しめじ • 焼き豆腐 • サラダ油 • 塩、こしょう • 柚子こしょう • 細うどん •

鍋用鯖の切り身 • 白菜 • 白葱 • 大根 • 厚あげ • 舞茸 • しめじ • えのき茸 • 葛切り • 小松菜など葉菜類 • 昆布だし • 味噌 •

もも肉 • 白菜 • 人参 • 椎茸 • 塩胡椒 • 片栗粉 • めんつゆ • 水 • 砂糖 • しょうが • 酢

豚ロースしゃぶしゃぶ用 • 大根 • 水菜 • えのき茸 • 豆腐 • 酒 • 昆布出し

豚こま肉 • 豆腐 • 白菜 • ニラ • ねぎ • にんにく • 麻婆豆腐の素 • 中華スープ • 片栗粉水 • 胡麻油 • 糸唐辛子

小麦粉 • カレー粉 • バター • 水 • コンソメの素 • 牛乳 • 豚肉こま切れ • 豆もやし • 玉葱 • ピーマン • ニラ • しめじ •

ホシサンキムチ鍋の素 • 水 • 白菜 • 寒縮みほうれん草 • 舞茸 • ネギ • ゆり根 • 豚バラ肉 • キムチ • イカ • 鱈 • ベビーホタテ •

白菜 • にんじん • しめじ • ウインナー • 固形コンソメの素 • 酒 • しょうが • 牛乳 • 水 • 塩胡椒

鶏もも肉 • 白ネギ • 生姜 • 餅 • 大根 • お好きな野菜肉魚など • のうどん等めん類 • サラダ油 • ニンニク • 塩 • マジックソルト • 鶏ひき肉 •

じゃがいも • 大根 • こんにゃく • 牛筋肉 • 鶏手羽元 • 茹で卵 • 結び糸こんにゃく • 厚揚げ • 平天 • だしの素 • 水 • 料理酒 •

湯どうふ昆布又は早煮昆布 • 鶏ささみ • 大根 • 人参 • ごぼう又は蓮根 • さやいんげん • 椎茸 • もやし • 塩 • 醤油 • 酒 • 練り辛子

鮭中骨缶 • ネギ • 納豆 • 味噌 • 水

まぐろぶつ • 長ねぎ • 春菊 • 豆腐 • ヒガシマルうどんスープ • しょっつる • ごまスコ

大根 • 鶏胸肉 • 里芋 • 水菜 • 白味噌 • 酒粕 • 柚子胡椒 • 昆布 • 鰹節 • 水

圧削り節 • だし昆布 • 鶏ガラ • ネギの青い部分 • 生姜の皮 • 水 • 塩 • 白菜 • もやし • えのき • ネギ • ニラ •

豚ひき肉 • 絹ごし豆腐 • 白菜 • もやし • にんじん • にら • ごま油 • にんにく • 生姜 • 豆板醤 • 酒 • 味噌 •

たら切り身 • 大根 • 舞茸 • 木綿豆腐 • 春菊 • だし昆布 • 鶏ガラスープ顆粒 • 料理酒 • 甜麺醤、味噌 • 豆板醤 • 水