ヨーグルトのサラダ 46品
いつもマヨネーズで作っているサラダをヨーグルトで。さっぱり、あっさり、ヘルシー、意外な美味しさが待っていますよ☆
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きゅうり • リンゴ • 無糖ヨーグルト • ホエー • アボカドシード
YukariLUNA -
プレーンヨーグルト • にんにく • クミンパウダー • 塩 • 玉ねぎ • きゅうり • パクチー • 唐辛子パウダー
クッキング姉さん -
ビーツ • りんご • 無脂肪プレーンヨーグルト • シュガーカットゼロ
シュガーカット -
今日の献立・山城屋 -
水切りヨーグルト • 茹でたお好みの野菜 • レーズン • マヨネーズ • 砂糖
あすかす -
白菜 • レーズン • りんご • 塩 • マヨネーズ • ヨーグルト • すりごま • 塩コショウ
FUKIKO. -
マッシュルーム • アボカド • ディル • レモン果汁 • ヨーグルト • にんにく • 塩胡椒
Asaras -
さつまいも • アボガド • ヨーグルト • 塩こしょう • マヨネーズ • プチトマト • レタス
おーさかや -
アボカド • レモン汁 • ブランフレーク • クコの実 • マヨネーズ • ヨーグルト • 練乳
ついてるさとちゃん -
桃 • 生ハム • ベビーリーフ • プレーンヨーグルト • はちみつ • レモン汁 • 塩 • オリーブオイル • ブラックペッパー
オレンジデイ -
南瓜 • 玉ねぎ • カシューナッツ • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 粗挽き黒胡椒
hirokoh -
アボカド • ミニトマト • EVオリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • ドライバジル • レモン汁 • 明治ブルガリアヨーグルト • 塩 • 豆乳
*Anna* -
人参 • レーズン • 明治ブルガリアヨーグルト • 塩 • オリーブオイル
*Anna* -
菜の花 • 卵 • 砂糖 • 塩 • マヨネーズ • ヨーグルト • 白だし醤油
槙かおる -
きゅうり • 塩 • ドライミント 生でも可 • ヨーグルト 無糖
*サラーム* -
じゃがいも • キャベツの葉 • 玉ねぎ • ゆで卵 • ヨーグルト • 酢 • 塩 • 砂糖 • 人参を入れる場合
ポワロン -
かぼちゃ • さつまいも • ヨーグルト • ゆで卵 • 酢 • 塩 • オリジナルレシピは
ポワロン -
じゃがいも • アンチョビー • トマト • ヨーグルト • オリーブオイル • レモン汁 • 塩こしょう • ルッコラなどの葉っぱ類 • パルメザンチーズ • あれば粗引き黒こしょう
ルロワ・モワ -
ヨーグルト • きゅうり • ディル • 塩胡椒 • オリーヴ油 • ニンニク • 黒オリーヴ
エンテれいに -
キャベツ • きゅうり • ハム • プレーンヨーグルト • マヨネーズ • 塩こしょう • お好みの野菜
すず650813 -
かぼちゃ • きゅうり • 玉ねぎ • にんじん • ハム • 水切りヨーグルト • レーズン • パルメザンチーズ • ナッツ • 塩こしょう
ゆーたんたん -
明治ブルガリアヨーグルト水切り • トマト • 小ねぎ • 和風だしの素 • 塩 • みりん • 酢 • すりごま
ちぃくぅぴぃ -
水切りヨーグルト • 味噌 • 砂糖 • 南瓜 • 薩摩芋
chamachan -
じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • スイートコーン • プレーンヨーグルト • クリームチーズ • 昆布茶 • カレー粉 • 塩 • コショウ • 砂糖
♪珠香♪ -
ズッキーニ • 水切りヨーグルト • トマト • ディル • オリーブオイル • ニンニク • 塩、コショウ • レタス等
ゆめ子ちゃん -
かぼちゃ • にんじん • スウィートコーン • 水切りヨーグルト • 牛乳 • マヨネーズ • 牛乳もしくはプレーンヨーグルト • 塩
xはっちx -
ブルガリアヨーグルト • カボチャ • レーズン • バター • 塩コショウ • マヨネーズ
ならゆみこ -
水きりヨーグルト • ブロッコリー • グレープルルーツ • アーモンドスライス • ブラックペッパー • バルサミコ酢 • オリーブオイル • 塩胡椒
robicat -
粒マスタード • 塩こしょう • かぼちゃ • レモン汁 • プレーンヨーグルト • アボカド
momo. -
エビ • アボカド • 玉ねぎ • ピクルス • 白ワイン • 水 • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 塩 • コショウ • レモン汁 • 飾り用 パセリ
リカミント