お魚の梅紫蘇つくね

Munchkin's Mom
Munchkin's Mom @cook_40012973
Rhode lsland USA

お魚が苦手なお子様でも、たべられます。
梅の風味が魚の臭みを抑えてくれるみたいです。
このレシピの生い立ち
East Providence在住だった頃、近所にポルトガル系の魚屋さんが多く、よく大きな魚を丸ごと買って来て料理をしました。
鰹だと思って買った魚が、実はツナだったらしく、タタキの予定を急遽変更して揚げ物にしました。

お魚の梅紫蘇つくね

お魚が苦手なお子様でも、たべられます。
梅の風味が魚の臭みを抑えてくれるみたいです。
このレシピの生い立ち
East Providence在住だった頃、近所にポルトガル系の魚屋さんが多く、よく大きな魚を丸ごと買って来て料理をしました。
鰹だと思って買った魚が、実はツナだったらしく、タタキの予定を急遽変更して揚げ物にしました。

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材料

5,6人
  1. 好みの魚 約400g
  2. 梅干&紫蘇 中4粒と紫蘇数枚
  3. にんにく 1かけ
  4. しょうが 1かけ強
  5. 万能ねぎ 2,3本
  6. 豆腐 1/2丁
  7. 海苔 味付け海苔を適宜
  8. 揚げ湯 適宜

作り方

  1. 1

    お魚をよくたたいて、薬味類と梅干&紫蘇のあらみじん切りを加え、包丁でよくたたく。

  2. 2

    軽く水気を切った豆腐をつぶしながら加え、よく混ぜる。

  3. 3

    小判型に丸め、味付け海苔をくっつけて、油で揚げて出来上がり。レモンをしぼって、揚げたてをどうぞ。

  4. 4

    こちらは焼きバージョン。丸めてフライパンで両面をじっくり焼く。あげたものより硬めに仕上がります。

  5. 5

    焼いたものはお弁当向きかも。

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全米1小さな州Little RhodyにMunchkin1~3号(三人の娘と、2匹のワンコのKiki と Teto +旦那と住んでおります。グループホームのケアスタッフとして働く兼業主婦です。
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