ひじきをふっくらしあげましょ!

チルドレンママ
チルドレンママ @cook_40016274

乾燥ひじきを水から戻した後、茹でるとアクが消えるそうです。
このレシピの生い立ち
小林カツ代先生のレシピ本より

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材料

4人分
  1. 乾燥ひじき 1カップ
  2. 厚揚げ 1/2枚
  3. 人参 1/4本
  4. だし汁 300cc
  5. ★醤油 大2
  6. ★砂糖 大1
  7. ★酒 大1
  8. ★ミリン 大1
  9. 白ごま 適宜

作り方

  1. 1

    ひじきはざっと洗い、4~5倍の水につけて30分おいて戻す。ざるにあげる。

  2. 2

    湯をたっぷりと沸かし、1のひじきを入れて強火にし、再び沸いてきたら、すぐざるにあげる。

  3. 3

    ニンジンは細切り、厚揚げは湯通しして軽く絞り食べやすい大きさに切る。鶏肉も同様。

  4. 4

    だし汁に★の調味料を入れ、火にかける。フツフツしてきたら、ニンジンと厚揚げを入れ、再び沸いてきたらひじきを加える。蓋をして中火で10分ほど煮る。

  5. 5

    仕上がりぎわに味を見て、味が足りなければ分量外の砂糖と醤油で味を整える。

コツ・ポイント

入れる具を色々変えても美味しいと思います。薄揚げ、レンコン、ゴボウ、大豆、サヤエンドウ…など冷蔵庫のお掃除にもなりますよ!

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レシピ作者

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