野菜たっぷり なすとズッキーニのパスタ

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catwoman @cook_40016561

なすとズッキーニを基本のトマトソース(レシピID:17346135)に加えてみました。簡単にできてしかも野菜たっぷり。

野菜たっぷり なすとズッキーニのパスタ

なすとズッキーニを基本のトマトソース(レシピID:17346135)に加えてみました。簡単にできてしかも野菜たっぷり。

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材料

2人分
  1. 全粒紛パスタ 200g
  2. 基本のトマトソース(レシピID:17346135 2カップ
  3. なす 中2本
  4. ズッキーニ 小1本
  5. マッシュルーム 1カップ
  6. にんにく 1かけ
  7. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ一口大の大きさに切りそろえます。

  2. 2

    基本のトマトソースは鍋に入れ火にかけます。

  3. 3

    スライスしたマッシュルームを入れ、30分ほどことこと煮ます。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れます。香りが立ったら、ナスとズッキーニをいれ炒めます。

  5. 5

    30分ほど経ったら、4を鍋に加え、さっと煮ます。

  6. 6

    パスタをゆで、アルデンテに茹で上がったらソースを絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

今回は野菜のみのベジタリアンですが、お好みでひき肉など加えてください。

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カナダに来て早10年+、体に良くて美味しいものが大好きです。
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