豆腐のステーキ-レシピのメイン写真

豆腐のステーキ

となりのと
となりのと @cook_40016568

安くて栄養の詰まった豆腐で簡単ステーキ!
ボリューム感ありありです。
なのに超簡単!!

このレシピの生い立ち
前に喫茶店でバイトをしていた時にあった隠れメニューです。

豆腐のステーキ

安くて栄養の詰まった豆腐で簡単ステーキ!
ボリューム感ありありです。
なのに超簡単!!

このレシピの生い立ち
前に喫茶店でバイトをしていた時にあった隠れメニューです。

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材料

2人分
  1. とうふ 1丁
  2. たまご 2個
  3. かつお節 たっぷり
  4. 小ねぎ たっぷり
  5. しょうゆ お好みで
  6. お好みでごま.しょうがなど 適量

作り方

  1. 1

    しっかりと豆腐の水気を取りましょう。
    (レンジでチンでもいいですよ~)

  2. 2

    1丁の豆腐を立てに4等分しましょう。
    (一人分が豆腐1/2丁です。)
    ※一人前づつ作ります。

  3. 3

    ステーキ皿の鉄板(食卓に運べるトレー付きの)を火にかけますが、なければフライパンでもOK!
    油をなじませて豆腐を1/2分入れます。

  4. 4

    豆腐は中火弱でじっくりと中まで火を通します。
    焦がさないように、両面焼きましょう。

  5. 5

    たまごを1つほぐして、流しいれ、半熟ぐらいが美味しいです。ステーキ皿をトレーに載せましょう。
    (フライパンの人は豆腐が冷めてしまうので、あらかじめお皿をレンジで暖めておいた方が良いでしょう)

  6. 6

    その上に、たぷっりのかつお節、小ねぎをのせます。あとお好みでいろいろ試してみるのも良いですよ。あつあつの内にしょうゆをかけで召し上がってください。

コツ・ポイント

しっかりと豆腐の水切りをしましょう

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