鮭のホイル焼き

さちごはん
さちごはん @cook_40016263

うちの母がよく作ってくれました。簡単でおいしいし、しかも油脂類を使わないのでダイエットにも最適。バターを垂らすとリッチな味に、味噌味にするとちゃんちゃん焼き風に、いろいろとアレンジが楽しめます。

鮭のホイル焼き

うちの母がよく作ってくれました。簡単でおいしいし、しかも油脂類を使わないのでダイエットにも最適。バターを垂らすとリッチな味に、味噌味にするとちゃんちゃん焼き風に、いろいろとアレンジが楽しめます。

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 1/2本
  4. マッシュルーム 6個
  5. レモン(薄切り) 2枚
  6. 少々
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鮭をボウルに入れ、酒を振って絡めておく。玉ねぎとマッシュルームは薄切り、にんじんは千切りにしておく。

  2. 2

    大きめに切ったアルミホイルに鮭、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、レモンを置き、塩とこしょうで味を整える。

  3. 3

    隙間がないようにホイルで包んで、華氏375度(摂氏190度)に予熱したオーヴンで20~30分焼く。

コツ・ポイント

野菜はお好みで。

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カリフォルニアの青空が恋しいこの頃、帰国子女犬インキーとともに河川敷を爆走中。現在も相変わらず、貧乏なすり鉢愛用家。趣味:弁当作り。
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