じゃことほうれん草のお浸し

merit @cook_40016605
だしじるで味含ませる、とても優しいくちあたりで、おこさんからおじいちゃん、おばあちゃんもたべていただけますよ。
このレシピの生い立ち
じゃことほうれんそうは相性よく手早くでき栄養があり、酢を加えるとさわやかで食欲そそり、よくつくります。
作り方
- 1
ほうれん草1束は、塩少量をいれた熱湯で茹でて水にさらし、水気をきる。
- 2
4cmくらいにきり、器にもって、じゃことかつおをのせて、出し汁、みりん、しょうゆ、穀物酢、味の素、あわせたものをよくまぜあわせかけてたべてください。
コツ・ポイント
よく混ぜ味を含ませて食べてくださいね。
似たレシピ

体にいいものいっぱい ほうれん草のお浸し
ジャコと油揚のダシで美味しくいただけます。減塩にもなりそうです。


ほうれん草とジャコのおひたし
減塩レシピです。


本格・ほうれん草のおひたし
あっさりと上品なダシが効いた一品です。ちょいとだけ手間がかかりますが、とてもおいしいですよ~


ほうれん草とじゃこのおひたし
鉄分・カルシウム補給に


ほうれん草のお浸しじゃこおろし和え
ほうれん草のお浸しに大根おろしとじゃこを和えてみました、優しい味になってこれなかなかいけますよ、お試し下さい


ほうれん草とじゃこのお浸し【作り置き】
だしを効かせてほうれん草の甘みが感じられるお浸しは、じゃこの旨味が広がりカルシウム満点!!育ち盛りのお子さんにぜひ。


ほうれん草のお浸し
優しい味のだし汁に浸して食べるほうれん草のお浸し☆たっぷりかつお節をかけてどうぞ♪


ほうれん草とじゃこのお浸しです
栄養満点です!


ほうれん草と長芋のお浸し
1人あたり:エネルギー50kcal、塩分0.6g、野菜量55g


優しい!ほうれん草のお浸し!
ほうれん草を優しい味わいの出汁で召し上がって下さい(^O^)


ほうれん草とじゃこのおひたし
我が家のおひたしは少しだけ甘いんです。


簡単!ほうれん草とちりめんじゃこのお浸し
ささっと簡単に美味しい副菜。お口直しに、お弁当に、彩りにピッタリな一品です。


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しです


優しい味♡ほうれん草のお浸し♡
我が家のお浸しと言えばコレ!!だしが香る優しい味のお浸しです。


☆基本のほうれん草のおひたし☆
つけるだけでとても簡単な1品です


じゃことほうれん草のおひたし
白だしでを使ったおひたしです。ほんの少しのごま油でじゃこも香ばしくなってます。


ほうれん草のお浸し
だし汁のしっかりきいた(^^)お浸しです


鉄分!ひじきとほうれん草とじゃこのお浸し
3歳も1歳の離乳食完了期もよく食べます!副菜で栄養たっぷり。子供がこれだけ食べればいいやぁ〜と思ってしまうレシピ(笑)


法蓮草とエノキのお浸し
おダシの優しい味とエノキの食感がメチャ旨っ♪(((p(≧∇≦)q)))


ほうれん草とじゃこのおひたし
甘めのほうれん草とじゃこのおひたし。お弁当に彩りをプラス。ほうれん草の卵焼きの余りのほうれん草で。


ほうれん草のおひたし
胡麻やじゃこを追加して旨味が追加されて子供もよく食べたいます。


ほうれん草とちりめんじゃこのおひたし
めんつゆで簡単に!茹でて和えるだけ(*^^*)


ほうれん草とちりめんのお浸し♡
段々と暑くなる季節に、さっぱりとしたお浸しをどうぞ♡


ほうれん草のお浸し
味を含ませていますので醤油いらず。鰹節の味を楽しんで下さい。


ほうれん草のお浸し。
たっぷりの浸し地がポイント!さっぱり味なので、たくさんいただけます。菜の花や水菜など、お好みでどうぞ♪


ホウレン草と油揚げのおひたし
つくれぽ10人達成有難う!ダシ入りの醤油がしみた優しい味の揚げで、ホウレン草が美味しく食べられます♡


簡単☆ほうれん草とじゃこのおひたし
時短!3分でできちゃう(>_<)水洗い後の水切りテキトー!投げ込み調理!味付け簡単!なのに箸が止まらない〜!


基本☆ホーレン草のおひたしとジャコ
昔、料理学校で習ったホーレン草の茹で方。チリメンジャコを乗せて、マヨネーズと醤油で食べるのがすきです^^


ほうれん草のおひたし(お浸しつゆ黄金比)
本みりん1:しょうゆ1:出汁10で作る、ほうれん草の定番メニュー「おひたし」です。 副菜やおつまみにピッタリです。


ほうれん草のお浸し
だしのきいた煮汁には、煮切りみりんがはいっているので、ほんのり甘く、食べ易い味に仕上がっています。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17358673