もやしとマロニーの豚ミンチ炒め

takapyona
takapyona @cook_40017040

格安、ヘルシー、味も良し、と3拍子揃ったレシピです。
ビールのおつまみにもあうし、ご飯やお弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
「わいが屋」という居酒屋さんの「道楽炒め」という名前で出てきたお料理をヒントに家で作ってみました。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. マロニー 20本くらい(適当)
  3. 豚ミンチ 100~150g
  4. 砂糖 小匙1
  5. 醤油 大匙1
  6. 大匙1
  7. みりん 大匙1
  8. 塩こしょう 適当
  9. オイスターソース 小匙1
  10. めんつゆ 大匙1
  11. ごま 大匙2

作り方

  1. 1

    熱湯でマロニーを表示時間より1分少なめにゆで、ゆであがったらざるにあけて水にさらす。冷めたら食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    もやしは洗って水切りしておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れて熱し、豚ミンチを中火で炒める。肉に色がついてきたら、砂糖、醤油、めんつゆ、味醂、酒を入れてしばらく炒める。

  4. 4

    3の豚ミンチに完全に火が通ったら強火にして、マロニーを加えて30秒ほど炒める。
    その後、もやしを入れ、もやしに火が通るまで炒める。

  5. 5

    もやしに火が通ったら、塩こしょう、オイスターソースを入れさらに炒める。
    味を見て醤油がたりなければ、少し加えて完成。

コツ・ポイント

豚ミンチに味をしっかりつけておくと、味がしまります。
マロニーは表示時間より少し固めにゆでておいた方が炒めた後もふやけずにおいしいです。

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レシピ作者

takapyona
takapyona @cook_40017040
に公開
夫と2人暮らしの美味しい物好き主婦です。「簡単でおいしく、お酒にあう」レシピをご紹介していきたいと思います。「takapyonaの美味的生活」というブログではレシピの他、写真付で国内外のレストランをご案内。こちらも宜しくお願いします!http://blog.goo.ne.jp/takapyona/
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