タマネギとかまぼこの和風サラダ

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030

ドレッシングはポン酢とかつおぶしです。

このレシピの生い立ち
ええむむさんのレシピID:146863 「かまぼことおかかミョウガ」を拝見して、タマネギのサラダの中身がこのように変わりました。

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材料

2人分
  1. タマネギ 中1個程度
  2. ミョウガ 2個
  3. わかめ 適量
  4. ラッキョ 7~8個
  5. かまぼこ 80~100g
  6. かつおぶし ひとつかみ(多い方が美味しい)
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    タマネギを半分はスライサーで薄く削り、残りは薄く切る。ともに輪切り。ミョウガは薄切り。わかめは塩抜きして、水で戻して2~3cmに切る。ラッキョも薄切り。かまぼこは7~8mmの拍子木に切る。

  2. 2

    1,をサラダボールに入れざっくり混ぜる。食べるときにかつおぶしをからめ、ポン酢をかける。

  3. 3

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レシピ作者

ふくろうりぼん
ふくろうりぼん @cook_40020030
に公開
 いつもの我が家の食卓レシピ。健康管理のためできるだカロリーをおさえるように工夫しています。食べ過ぎないよう、あまり美味しいものは作らない???もちろん反乱が起きない程度にね。http://fukurouribon.hp.infoseek.co.jp/
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