ラクラク♪鶏ささみのソテー

happyyuki
happyyuki @cook_40021191

なんだか知らないがウマイ・・・。5歳の娘もめっちゃ食べます。写真は子供用に盛りつけたものです。もちろん、おかわりされましたヨ♪
このレシピの生い立ち
母が作っていたのを適当に作ったらウマク出来ました。

ラクラク♪鶏ささみのソテー

なんだか知らないがウマイ・・・。5歳の娘もめっちゃ食べます。写真は子供用に盛りつけたものです。もちろん、おかわりされましたヨ♪
このレシピの生い立ち
母が作っていたのを適当に作ったらウマク出来ました。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ もしくは胸肉 400gぐらい
  2. *しょうゆ 大さじ2
  3. *みりん 大さじ2
  4. *砂糖 大さじ2
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 適量(大さじ1~2?)

作り方

  1. 1

    *の調味料をよく混ぜ合わせ、筋をとった鶏ささみ(胸肉の場合は食べやすい大きさに切って)、1-2時間以上漬けておく。

  2. 2

    サラダ油をフライパンで熱し片栗粉を薄くまぶした1を焼く。両面に焼き色がついたら酒をふりかけ、蓋をして2-3分蒸し焼きに。

  3. 3

    蓋をあけて、水分をとばします。食べやすい大きさに切り分けて、出来上がり♪

  4. 4

    残った漬け汁を最後に入れるのも良いですが、そうするとカリカリ感が減少するかも…

コツ・ポイント

私はコレの衣だけでも御飯が食べれます・・・。
よくお弁当に入ってました!

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happyyuki
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面倒くさがりだけども!おいしい物が食べた~い!
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