春菊のおひたし(ごま和え)

マァちゃん
マァちゃん @cook_40022043

簡単にできて、春菊をたっぷり食べる事ができる一品です。
春菊は栄養もあるし、ごまと合わせる事でカロテンの吸収をよくしてくれるそうです。

このレシピの生い立ち
お鍋用に買った春菊を使うのを忘れていたので、どうにかして食べようとしておひたしにしたら、思いのほかおいしかった。それからは、うちでは春菊はもっぱらおひたしになっています。

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材料

4人分
  1. 春菊 1束
  2. 豚肉(薄切り) 50g
  3. すりごま 適量
  4. 醤油 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. ダシの素(顆粒) 少々
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯で春菊をゆでます。
    芯から先に。
    茹で過ぎると香りがうすくなってしまうので気をつける。

  2. 2

    春菊をお湯からあげて冷水で冷やして、キッチンペーパーで水気をしぼる。
    春菊の茹で汁で豚肉も茹でてこま切れにしておく。

  3. 3

    ボールにすりごま以外の調味料を入れ混ぜておく。そこに先程の豚肉と春菊を入れ和える。全体に味がいきわたったら、すりごまをたっぷりいれ混ぜたら完成。

コツ・ポイント

春菊をゆですぎないようにしてください。香りが薄くなってしまいます。
今回は豚肉を入れてますが、いれなくても充分おいしいです(・∀・)
味は、量によって変えてください。ただ、砂糖とダシの素はかなり少なめで隠し味的にいれてください。

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レシピ作者

マァちゃん
マァちゃん @cook_40022043
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おいしいもの食べるのも、つくるのも大好きヾ(*´∀`*)ノ自分でどんな料理を作ったのか把握するためにも、ここにレシピを載せていこうと思います('-'*)
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