ごぼうとにんじんの牛肉まき

cocoaママ
cocoaママ @cook_40022736

野菜とお肉両方食べれて、見た目もかわいいです。お弁当のおかずにもぴったり。
このレシピの生い立ち
料理本でよくでてくる定番メニューだと思います。どの本のどのレシピを参考にしたかは覚えてないです。小さい頃から母もよく作ってくれました。お弁当にもはいってたりしました。

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材料

2人分
  1. 牛肉 250g
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1/2本
  4. 適量
  5. みりん 適量
  6. 砂糖 適量
  7. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじんの皮をむき、ごぼうはあく抜きをして、下茹でします。(つまようじがささるくらい)
    ※ごぼうも、にんじんも、短く切らないほうがよいです。わたしはいつも、フライパンの直径にあわせて、ごぼうを切ります。

  2. 2

    ごぼうとにんじんの、粗熱をとった後、ごぼうとにんじんを一緒に牛肉で巻いていきます。
    ※牛肉は焼くと縮むので、ごぼうより少し外側から巻いていきます。牛肉のつなぎ目がわからないように、斜めに巻いていくのがコツです。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、2を焼きます。表面に焼き色がついてきたら、酒、みりん、砂糖、めんつゆをいれて、照りがでるまで焼きます。焼きあがったら、3cm幅くらいに切って、できあがり!

コツ・ポイント

牛肉1枚に野菜を巻くのではなく、長めに切った野菜に、牛肉をぐるぐる巻いていき、焼いてから切ると、見た目がきれいになります。野菜は、ごぼうやにんじんの他に、いんげんやきのこ類、じゃがいもなど、お好みもので。味付けする調味料は、面倒な方は、すき焼きのたれとかでもよいと思います。我が家では、「三河本みりん」を使います。とってもおいしいです、上品な甘さでコクがあります。

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レシピ作者

cocoaママ
cocoaママ @cook_40022736
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毎日、手の込んだ料理を作るのは大変。でも、やっぱり手の込んだ料理はおいしい。でもでも、ささっと作れる料理だっておいしい。そんな意味で「晴れときどき曇り」です。
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