作り方
- 1
ほうれん草は軽くゆで、水切りはしておく
-
- 2
イカは、皮をむき、斜めに切り込みをし、食べやすい大きさに切り、お酒をふっておく
-
- 3
Ａの調味料をあわせる
-
- 4
フライパンに油を熱し溶いた卵をいれる
-
- 5
少し炒めたらイカとしょうがのすりおろしたものを加え、火を通す
-
- 6
ほうれん草を入れ、混ぜ合わせたら３の調味料を加え、仕上げにごま油を加える
-
- 7
お皿に盛って出来上がり
-
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
【簡単】烏賊とほうれん草の中華風生姜炒め 【簡単】烏賊とほうれん草の中華風生姜炒め
■□生姜パワーで夏バテ解消☆□■高タンパク低脂肪のイカは夏バテ解消に最適!!ぷりぷりのイカをどうぞ♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17389313
