手羽と椎茸の梅蒸し

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493

たれをまぶしてレンジでチンするだけ。夏場にうれしい料理です。梅風味でさっぱりといただきます。
このレシピの生い立ち
今日の料理1994年8月号のレシピがもとになっています。いつの間にか、家では手羽中でしか作らなくなってしまいました。

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材料

4人分
  1. 手羽中 500g
  2. 椎茸 8枚
  3. ナス 2個
  4. 小ネギ 5本~10本
  5. 梅干 2個
  6. しょうゆ 大さじ3
  7. 大さじ2
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. ごま 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    梅は包丁でたたいて他の調味料とすべて混ぜ、肉を漬け込む。できたら30分くらいおくといい。椎茸は軸をとって半分。ナスは皮をピーラーでむいて小さく切り、水にさらす。

  2. 2

    肉を皿の周りに並べてから、野菜をたれにまぶし、真ん中に入れる。(ナスは端にした方がいいかも)。葱を散らしてラップをかける。

  3. 3

    7分レンジにかけて、一回様子を見る。肉と野菜を混ぜ、ぎりぎり火が通る程度に再加熱し(1~2分)、そのまま蒸らす。

コツ・ポイント

レンジで熱しすぎず、ラップをきちんとかけておいて最後は少々蒸らす方が、鶏肉がしっとりと仕上がります。

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レシピ作者

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493
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東京都都下在住の兼業主婦です。子供らは独立し、だんなと2人世帯。日記ブログはこちら↓https://yukiho8013.livedoor.blog/
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