鮭のおろし煮。

おろし煮にすることで鮭もしっとり美味しい♪

体にやさしく、ご飯によく合う味付けです。煮汁を含んだ大根おろしでさっぱりと♪

ブリが美味しい季節到来！鍋も良いけどこんなお料理も良いです。おろし大根でさっぱりと♪脂の乗ったブリをいただきます♪

生鮭をたっぷりの大根おろし煮にしました。さっぱりとしたお魚のメインに♬♬

脂の乗った冬のたらは最高！！(≧∇≦)鍋もいいけど、大根おろしでさっぱりと頂くのもいいですよ。

大根おろしでさっぱりヘルシー！ついついご飯がすすむ味です！おつまみにも！

さっぱり鮭のおろし煮です

大根おろしたっぷりで、さっぱりいただけます。

★カテゴリ掲載ありがとう★大根おろしで鮭を煮ます。優しい味でほっこり温まりますよ。

大根おろしで焼き鮭となめこをさっと煮るだけ

大根おろしの汁まで使ってみました。大根おろしでさっぱりとしているのに、野菜の甘みがちゃんとあって、とっても美味しい♪

なし

大根おろしでさっぱり、ご飯がすすむ一品です‼

私の大好きなケンタロウさんのレシピを私流にアレンジしました(^^)

いつもの焼き鮭が、おろし煮にすることでサッパリといただけます♪

美味しいだし汁でサッと煮た旬の鮭に大根おろしと柚子で仕上げたとろっと美味しいお料理です。寒い冬にぴったりのひと品

胃腸の弱い家族のために、大根を一緒に摂る事ができるように、鮭を大根おろし煮にしました♪大根おろしは、本当はすりおろすといいけれど、フードプロセッサーでつくりました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭簡単　#鮭おろし煮　#大根　#魚料理　#大根おろし　#大根おろし簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#冷え性　#疲れる　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

つくれぽ3件ありがとう！ビタミンD・B12・B6・ナイアシン・たんぱく質を多く含む鮭♪コクがあるのに爽やか！

サバ缶で簡単に。あたたかい大根おろしは辛みがなくてさっぱり。ポン酢でさっと煮るだけなので、時間のない時やもう一品に。

調味料は、ポン酢だけで超簡単！ポン酢の爽やかな味付けで豚バラもさっぱり食べられます。

さっぱり簡単にできます。あと一品足りないときにすぐできます

鮭や鶏の唐揚げに、一手間を加えて(^-^)レモンでいっそう引き立つ冬のごちそう

鯛を揚げ焼きしたらめんつゆで煮るだけの簡単レシピ☆

大根おろしでさっぱりと食べられる一品。大根おろしを汁ごとたっぷり入れて、栄養満点です◎

たっぷりおろしだれでご飯に合う鮭料理です。ヘルシーさっぱり食べたい方におすすめです。

大根消費にもってこい！(≧▽≦)v

冷めても美味しくいただける一品です。

スーパーの配布レシピに採用されました。★写真つきレシピ★魚好きによる、魚好きのための、魚メニュー。

生鮭のふっくらとした食感と旨みがきのこと大根おろしで優しく煮た簡単煮物です。

暑くなってきたのでさっぱり食べられる料理を作りたくて。