豚・にら・レタスの中華炒め

まな★ @cook_40018096
レタスの外側のかたい葉も美味しく変身!ビールにも、ご飯にも合うオイスターソース&ピリ辛味です。
このレシピの生い立ち
レタスのオイスターソース炒めに「スイートチリソース」を加えてみたら、ピリ辛のお酒がすすむおかずになりました。
作り方
- 1
豚肉は食べやすい大きさに切って、★の豚肉下味の材料をもみこんで下味をつけておく。にらは3~4センチ、レタスは食べやすい大きさに手でちぎっておく。
- 2
●の調味料はすべて合わせておく。中華鍋にサラダ油を熱し、割りほぐした卵を炒めて半熟状でとりだしておく。
- 3
サラダ油を熱し、豚肉を入れて少し焦げ目がつく位まで炒める。にらを加えてさっと炒め、油が回ったら、●の合わせ調味料を加えて手早く混ぜ合わせる。
- 4
卵を戻し入れ、レタスを加えて全体をからめるように炒めて出来上がり~♪
コツ・ポイント
水分が出やすいので、にらとレタスは洗ったらペーパー等で良く水をふき取っておいてください。レタスに火が通りすぎないように、手早く炒めてください。
似たレシピ

簡単レタスと卵と豚肉の中華炒め。
レタスはすぐに火が通るので時短になります♪ありそうで無かった炒め物!?ビールにもご飯にも合いますよ!


豚肉とレタスの中華炒め
レタスの外側の割とかたい葉をどうにかサラダ以外に使いたくて炒めてみました。シャキシャキしてうま。


レタスと厚揚げの中華炒め
オイスターソースで風味良く!レタスの歯ごたえが美味しい♪


超簡単☆レタスと豚肉の本格中華炒め
基本的にレタスと豚こま切れがあれば、簡単にできます!!その他、人参や椎茸などを入れても彩り綺麗で美味しくできます☆


簡単うまい♪豚ニラ中華炒め☆
簡単なのに本格的なお味(^u^)お野菜シャキシャキ♪ピリ辛中華でご飯が進むよ~♪♪


合わせ調味料で簡単!豚肉とニラの中華炒め
豚肉とニラのピリ辛の美味しい中華風の炒め物です。ご飯が進みます。


小松菜と鶏もも肉の中華炒め
オイスターソースの香りと味付けでご飯がもりもり進むメインおかずです。


茄子ピーマン豚肉のオイスター中華炒め
オイスターソースの風味に酸味を足した簡単中華炒めです。


スタミナUP★豚肉とニラもやしの中華炒め
豚肉のビタミンB1はニラと一緒に食べると吸収率が上がるんです…疲労回復でスタミナUP★たっぷりβカロテンでお肌も喜ぶ♪


牛肉とニラの中華炒め
牛肉もニラもすぐ火が通るので、時短料理にも!!オイスターソースが入る事でコクのあるご飯が進む味になります。


小松菜と豚肉の卵中華炒め
今回はオイスターソースで中華風にしてみましたが、オイスターソースなしの甘辛味でも十分美味しいと思います!


豚肉とトマトとレタスの中華炒め
レタスが大量に食べたいときに!


*簡単美味*豚肉の中華炒め
オイスターソースのコクとピリ辛黒胡椒が効いていてご飯がすすみます!ネギのシャキシャキ感も美味です!


レタス,ほうれん草とにんじんの中華炒め
シャキシャキのレタス。オイスターソース+ゆずポン酢のやさしい味です。


鶏肉とほうれん草の中華炒め
中華風のご飯が進む味付けです。辛いのがお好きな方は豆板醤を増やして下さい。オイスターソース 分量変更しました。


じゃが!豚!ピーマン☆中華炒め
オイスターと豆板醤入れたらもう、美味しくないわけ無いでしょ?そうでしょ?ちょっとピリリと辛いです。ビール向きかな。


豚にらもやしの中華炒め
シンプルな中華炒め。ご飯との相性は抜群^^


豆苗とニラと厚揚げのピリ辛中華炒め
5分で完成!ピリ辛でコクがあってビールが進みます!白ご飯にも合います!


鶏肉・なすのピリ辛中華炒め
ピリ辛甘酢あんでビールにもご飯にも合う逸品です!


【簡単】【安い】レタスと豚肉の中華炒め
シャキシャキレタス


レタスとじゃこの中華炒め
捨てちゃうレタスの外側の葉っぱ。しっかり洗って炒めれば、レタスの中でも1番栄養のある美味しい食材に変わります。


★小松菜と新玉葱の豚コマ中華炒め★
残り野菜で、簡単中華炒め、今晩のおかずに どうですか?オイスターソースと生姜が効いて、おいしいよ!(^^)!


鶏もも肉&レタス☆中華炒め
2020年11月13日「話題入り」感謝☆鶏もも肉が柔らかく、シャキシャキのレタスの食感も楽しい☆ご飯が進む一品です♪


◎豚のピリ辛中華炒め◎
ピリ辛味が食欲をそそるおかずです。野菜は冷蔵庫にあるものでOK。


たっぷりレタスと豚バラの中華炒め
豚バラとレタス1玉たっぷりの中華炒めです。御飯が進む一品ですよ♪


豚肉とブロッコリーの簡単中華炒め
ご飯がススム中華炒め!! 丼にしても美味しい~


レタス外葉の中華炒め
捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。


えびとレタスの中華炒め
レタス えび


ニラと豚肉の中華炒め
簡単でささっとできます♪


じゃがいものシャキシャキ中華炒め
町の中華料理屋で食べたじゃがいものシャキシャキ炒め。シンプルな料理ですが、シャキシャキ感とピリ辛でビールかま止まらない!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17391475