しゃきしゃきもやしの胡麻和え

あた
あた @cook_40020094

もやしの消費にいかが。
このレシピの生い立ち
もやし1Pの消費に。味をみながら作成。

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材料

2人分
  1. もやし 1pk
  2. ☆ナンプラー 大1
  3. ☆お酢 大1/2
  4. ☆砂糖 小1
  5. ごま 大1
  6. 胡麻 大2
  7. ☆塩 少々
  8. 卵黄 お好み
  9. (ラー油) お好み

作り方

  1. 1

    もやしは、しゃきしゃき感が残るくらいに軽く塩茹でし、水気をよくきる。

  2. 2

    ☆の調味料でたれを作る。*胡麻半量はすり胡麻にするとなおよい。

  3. 3

    もやしを☆で和える。お好みで卵黄とラー油を加え混ぜてもよい。

  4. 4

    こちらは、豆もやしにわかめもプラスしたもの。

コツ・ポイント

友人よりナンプラーの代わりに醤油でも美味しかったと報告ありました。枝豆入やわかめ入にすれば、なお栄養価UP!

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あた
あた @cook_40020094
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○ブログ始めました↓(2021年/06月より)http://magatamamama.blogspot.com
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