作り方
- 1
ちくわぶを1.5~2cm幅の輪切りにし、塩こしょうする。
- 2
①を小麦粉・卵・パン粉の順につけ、油で揚げる。
- 3
コツ・ポイント
普通に揚げるだけなので特にないです。
似たレシピ

かわいい★クリームチーズのフライ
ま~るい形がかわいい♡オードブルにいかが?


お弁当に♪コロコロ可愛いエビたまフライ
プリップリのエビのお腹にウズラ卵♪形も可愛いエビフライです(^v^)


★オクラ★入りすり身フライ
★★★オクラの星形がとってもカワイイ♪お弁当のおかずにも!


オクラフライ
#管理栄養士考案 #お弁当 #野菜 #子ども 断面が星形で可愛いオクラをそのままフライに☆お弁当の彩りにどうぞ。


かわいい☆簡単☆マッシュルームフライ☆
簡単!おいしい!かわいい!すぐ揚がる!


切り口綺麗!オクラちくわのフライ
オクラの形が可愛い!真ん中で切りたくなる。さっぱりしたフライです。お弁当にも良いです。


ブロッコリーの肉巻きフライ
見た目がキノコみたいで可愛い!切ると断面はさらに可愛い♡キャラ弁にもどうぞ


簡単うずら卵のフライ(*^_^*)
可愛いうずら卵のフライです。お弁当用に最適です。(*^▽^*)


可愛いカボチャのマッシュフライ☆
マッシュしたかぼちゃをハムではさんで揚げます。お弁当のおかずにもどうぞ。


長いもフライ
簡単に出来ます♪長いもの大量消費にぜひどうぞ!ホクホクしておいしいですよ~☆


ペコロスフライ
コロッとしてかわいいペコロスのフライ!


◆キャベツの豚肉巻きフライ◆
シャキシャキ甘~い春キャベツをフライにしてみました。もちろん、普通のキャベツで作ってもOK!大皿に盛って、おもてなし料理にもどうぞ♪


鶏ささみチーズフライ
ふわっサクッで再現できたと思います^^出来上がり三角の形がおにぎりみたいでかわいいです。


くるくるかわいい小エビのフライ♪
殻をみんなはずして揚げます。くるくるとした形も可愛くって気に入ってます。


マッシュルームフライ
まるくてかわいいです。きのこのうまみが口に広がります。ソースやマヨネーズをつけて食べました。


鯵フライ
安い鯵でも、盛り付けしだい貴方のセンスでおもてなし。


いんげんと生ハムのフライ
冷蔵庫にあるもので。ちょっとしたワインのおつまみにどうぞ。


イカとゴーヤのリングフライ◎◎◎
ちょっと苦手なゴーヤもかわいいリングになりました!苦くなくておいしいですよ♫


簡単!白子のフライ
白子が苦手な母が考えた美味しい白子のフライです。まぁるく丸めた見た目もかわいい。


サーモンのハーブスティックフライ
生鮭のバジル味のフライです!おもてなしに考えました!スティックフライになっているので食べやすいです♪


ゴーヤの肉詰めフライ
弁当に酒の肴にどうぞ


ゴーヤのリングフライ
㊗掲載3。ゴーヤフライをリングにしたでけで可愛い♡火を通すと苦みも少し和らぐからお子さんも食べてくれるかも♪


かつお♡ フライ
今の時期の脂ののったカツオでどうぞ(*´ェ`*)タタキやお刺身じゃなく たまにはフライもいいです(σ´∀`)σ


ナスの豚巻きフライ
ナスを大葉,豚肉で巻いてフライにしました。大葉と八丁味噌の香りがきいています。何もつけずそのままどうぞ。


鰯のフライ
大衆食堂にあるような鰯フライです、ウスターソースをたっぷりかけます。


海老のクリームフライ
ぴょこんと飛び出した海老のしっぽがかわいい♡海老たっぷりの贅沢フライ!


鰯のフライ
意外と大きな鰯が、開いた状態でパックされていたので、作ってみました。魚の小骨が嫌いな旦那も、文句言わずに食べてくれます。


サーモンフライ
久しぶりのフライ♡762.8㌔㌍、タンパク質53.1g、脂質47.9g、炭水化物23.8g、塩分2.5g


サーモンフライ〜にんにくバジルタルタル〜
タルタルソースをかけてどうぞ


【農家のレシピ】オクラの豚巻きフライ
オクラを豚肉で巻いたフライです。切り口がとってもかわいいのでお弁当にもいいかもね♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17428175