鶏胸肉の南蛮唐揚げ

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胸肉は安いヨ。夫婦で取り合いになります。
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鶏胸肉の南蛮唐揚げ

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材料

二人分
  1. 鶏胸肉  1枚
  2. 薄力粉  大さじ2
  3. 揚げ油
  4. ★南蛮だれ★
  5. 醤油  大さじ3
  6. ミツカンやさしいお酢  大さじ2
  7. 砂糖  小さじ1
  8. こしょう  少々
  9. ごま油  小さじ1
  10. 赤唐辛子  2本みじんぎり
  11. にんにく・しょうが  ヒトカケみじん切り
  12. 白胡麻  少々

作り方

  1. 1

    ・鶏胸肉はなるべく細長くカットする。
    ポリ袋に粉と肉をいれてよく振り、そのまま10分くらい放置して粉をなじませておく。

  2. 2

    ・南蛮だれの材料をボウルやバットに合わせて作っておく。

  3. 3

    ・揚げ油を熱して、少し色づく程度にカラリと揚げる。
    (胸肉はすぐに火が通るヨ)

  4. 4

    ・揚げたはしからたれに投入してよくからませまーす。

コツ・ポイント

あついうちにタレにからませて。
おつまみにもピッタリ。ごはんもすすみます。

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数年ぶりに開きました。つくれぽ公開が遅くなり、大変失礼致しました。ありがとうございました(*^^*)
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