エビ、ブロッコリー、シメジの中華あんかけ

京子O
京子O @cook_40021847

エビがすきなのでいつも冷凍庫にストックしています。ブロッコリー、シメジも割といつも買ってあるのでそれを組み合わせてつくりました。

エビ、ブロッコリー、シメジの中華あんかけ

エビがすきなのでいつも冷凍庫にストックしています。ブロッコリー、シメジも割といつも買ってあるのでそれを組み合わせてつくりました。

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材料

4人分
  1. エビ(殻付) 12尾
  2. ブロッコリー 1/2房
  3. シメジ 100g
  4. 2個
  5. 生姜 1片
  6. 長ねぎ 10cm
  7. 大さじ3
  8. 少々
  9. 胡椒 少々
  10. ウェイパー 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 少々
  12. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    エビは殻をむいて背中に切り込みをいれて背わたをとり薄い塩水で洗って汚れをとりのぞく。殻は洗ってから水100ccと一緒に火にかける。煮立って殻の色が赤くなったら火を止め、とれた出汁をとりわけてウェイパーを入れておく。

  2. 2

    ブロッコリーは硬めにゆでる。シメジは小房にわけておく。長ネギと生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    中華鍋に中火で胡麻油を熱し長ねぎ、生姜を加える。香りがたったらすぐにエビを入れる。さっとひと混ぜしエビの色が変わってきたらシメジ、ブロッコリーの順に加えて都度混ぜ合わせる。

  4. 4

    酒、1で取ったエビの出汁を加え強火にする。煮立ったら塩コショウで味を整え水溶き片栗粉でゆるめにとろみをつけてから溶き卵を糸状に流し入れる。卵が固まって浮いてきたらできあがり。

コツ・ポイント

最初から強火だと香味野菜が焦げエビが硬くなりますので最初は中火で、強火にした後は短時間で一気に仕上げて下さい。ウェイパーがなければ他の中華ダシを使って下さい。

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京子O
京子O @cook_40021847
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東京都出身、秋田市在住20年の主婦です。大学3年生の娘(HN suzuran919)は東京に、今は夫と2人暮らしです(^^)
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