こってり豚バラしょうが焼き

myukitty
myukitty @myukitty

焼く時にマヨネーズを油代わりに使用してみました。ダイエット中だと、ご飯がすすんで困るかも・・・。
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむ生姜焼き、こってり食べたい時にマヨネーズが浮かんできた(笑)

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材料

4人分
  1. 豚バラブロック 200~250g
  2. 大3
  3. 醤油 大2~3
  4. しょうが 1かけ
  5. 片栗粉 適量
  6. マヨネーズ 大2位
  7. みりん 大1

作り方

  1. 1

    1cm位の厚さに切った豚バラ肉は、酒・醤油・おろししょうがにしばらくつけておきます。
    (この時間でつけあわせを準備します)

  2. 2

    肉を取り出し、片栗粉をまぶします。(ビニール袋に入れてシャカシャカするとはやくてきれい)

  3. 3

    熱したフライパンにマヨネーズをとかし、肉を中火で両面じっくり焼きます。

  4. 4

    つけ汁にみりんを加えて、3に追加して煮からめます。

コツ・ポイント

付け合せに今回はほうれん草を使いました。

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レシピ作者

myukitty
myukitty @myukitty
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時間不規則なため出没時間がまばらです・・・。タイムリーにお返事出来ないことが多いのでコメ欄閉じてます (ノo`)料理はつくるより記事を集めるのが好き。もっと好きなのが温泉♪【なまほく】NO4♪
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