作り方
- 1
鍋に油を入れ鶏ひき肉をパラパラになるまで炒める。
おからを加え充分に煎る。 - 2
細かく刻んだ野菜を加えさらに炒める。
だし汁・醤油・砂糖・みりんを加え汁けがなくなるまで煎り煮する。
仕上げに胡麻油を少々入れると香りも良くなります。 - 3
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ヘルシーで栄養万点のおからの煮物って中々作らないと思うけど たまにはどうですか?
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仕上げに胡麻油を少々入れると香りも良くなります。
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