さっぱりヘルシー!なすと豚肉のおろし和え

yokkorasyo
yokkorasyo @cook_40029368

味付けはポン酢におまかせで、お手軽に!
このレシピの生い立ち
大根を田舎からたくさんもらいまして。大根おろしならたくさん消費できるかなと…。

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材料

4〜3人前
  1. なす 3本
  2. 豚肉 100グラム
  3. ぶなしめじ 1/2パック
  4. 大根 5センチ
  5. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを落とし、ラップに包みレンジでチンして冷水につけます。粗熱が取れたら、切り込みを入れ、縦に8等分位に割きます。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、酒少々を入れたお湯で茹で、ザルにあげておきます。

  3. 3

    大根はおろします。

  4. 4

    ぶなしめじは房を適当に分け、さっと茹で、ザルにあげておきます。

  5. 5

    1〜4を合わせます。

  6. 6

    皿に盛付け、大根おろしをのせ、ポン酢を回しかけたら、出来上がりです!
    あれば青ネギ等パラリすると彩りいいでしょうか。

コツ・ポイント

和えるだけです。
ナスは中位の大きさのもので、600wで3分かけました。

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レシピ作者

yokkorasyo
yokkorasyo @cook_40029368
に公開
底抜けの怠け者ですが、如何せん、「かあさん」…ふてぶてしい中3、お調子者の小5、兄の血を受け継いだ5歳、の3兄弟を相手に毎日奮闘中です…慌ただしく過ぎ行く日々ですが、そんななか、つらつらとレシピを手直ししたりしています。なんだか年期の入ったレシピ写真を撮りなおしたり、わかりにくい手順を訂正したり写真を追加したり…いつか息子たちがこのレシピを見ながら料理をする…そんな時を想いながら…
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