たこときゅうりの酢の物
めんたい子 @mentaiko_kitchen
タウリンたっぷりのたこと健康によい酢でおいしく元気になりますよ♪
このレシピの生い立ち
たこに含まれるタウリンって、血圧・コレステロールを下げる効果があります。血圧が気になる主人のためによく作ります。
アプリでひらく作り方
- 1
たこは一口大に、きゅうりは輪切りに、人参は千切りにする。
- 2
☆の調味料を混ぜ合わせ、「１」とあえる。
コツ・ポイント
わかめや大根でもおいしいです。
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