アプリでひらく作り方
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小さめの耐熱容器にラップを敷き、その上に卵一個を割りほぐす。
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お好きな具や調味料を入れて混ぜる。今回は塩昆布と青ネギを細かく切って投入。
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ラップで蓋をしてレンジでまず一分加熱。次に上下のラップを逆にして卵を裏返す（裏はまだ半生だと思うので）。約２０秒加熱。
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ラップからはずし、あら熱を取って切れば出来上がり♪
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お弁当に♪（見えにくくてすみません＞＜）
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kuisinbouさんの自家製なめ茸を入れて♪
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野沢菜ちりめんじゃこ入りです！
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麺つゆ入りです。急いでたので、まん丸のままお弁当に
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塩コショウとミックスベジタブルでボリュームアップ♪
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コツ・ポイント
ラップを敷くとお皿が汚れなくて片付けが楽です。 具や調味料はお好みで♪私はなめたけ、チーズ、ウインナー、ツナなどをよく入れます。
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