ダイエットコーラで甘辛柔らかスペアリブ
たまのん @cook_40023420
ローカロリーでこんなに美味しい！！！ダイエットコーラと玉ねぎでお肉がとっても柔らか～***コーラの甘さと、カレー粉のスパイスが程よく効いて、おつまみにも、御飯にもガツッリいけちゃいます!!!鶏手羽でもどうぞ～
このレシピの生い立ち
スペアリブ大･大･大好きな私。しかも甘辛照り照りが好み。。。でも砂糖を大量に使うのもちょっと怖くなり、ダイエットコーラで作ってみたら、上出来だったんです！！！
ダイエットコーラで甘辛柔らかスペアリブ
ローカロリーでこんなに美味しい！！！ダイエットコーラと玉ねぎでお肉がとっても柔らか～***コーラの甘さと、カレー粉のスパイスが程よく効いて、おつまみにも、御飯にもガツッリいけちゃいます!!!鶏手羽でもどうぞ～
このレシピの生い立ち
スペアリブ大･大･大好きな私。しかも甘辛照り照りが好み。。。でも砂糖を大量に使うのもちょっと怖くなり、ダイエットコーラで作ってみたら、上出来だったんです！！！
作り方
- 1
玉ねぎ・にんにく･生姜を摩り下ろし、お鍋で軽く煮立てた、しょうゆ・みりんに入れます。
- 2
そこへコーラと☆、スペアリブを入れ、スペアリブが浸るまでお水を足して良く混ぜ漬け込みます。
-
- 3
30分以上漬け込み、汁気が無くなってくるまで煮込みます。
-
- 4
ブロッコリーなどを彩りに添えて、出来上がり～。
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コツ・ポイント
私はダイエットコーラで作りましたが、普通のコーラのほうがもっと照り照りになるかも。。。でもカロリーが気になる皆さん、是非ﾀﾞｲｴｯﾄ系で試してみてください!問題なく美味しいです！お好み」でタバスコをどうぞ***鶏手羽でも美味しいですよん☆
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