鶏のさっぱり煮☆徹底的に油を抜いてみた。

たむなか @cook_40036489
手羽元はおいしいダシが出るけど、結構油もあるので、徹底的に油を抜いてから、味付けしました。さっぱり感アップです☆
このレシピの生い立ち
鶏肉の油が苦手で、完全に抜き去りたくて、色々やってみました。
手間はかかりますが、そのぶんカロリーもちょっとは…????
作り方
- 1
魚焼きグリルで、塩をふった手羽元を、強火で皮に焦げ目がつくまで焼く。
(皮の内側の油を落として、鶏の臭いを除くため、中まで火が通ってなくて良い) - 2
焼いた手羽元を、圧力鍋に入れ、ひたひたの水とショウガひとかけを加え、蓋をして15分圧力をかける。
- 3
<●煮たまご>卵を沸騰した湯で5分ゆがき、冷水にとって、殻をむいておきます。(柔らかいので、気をつけて下さい。)<●煮汁>☆の材料を鍋に入れ、水半カップと共に、一度煮立たせておきます。
- 4
圧力をかけ終えた手羽元と玉子を煮汁の入った鍋に入れ、煮立たせます。
その後は、温度が下がるまで一時間以上放置して、ギュギュッと味をしみ込ませます。 - 5
圧力鍋に残った煮汁は美味しいダシが出ています。冷ますと鶏の油が上で固まりますので、それを除いて、スープ等に使っていただくと一品になります。
プルプルの煮こごりもできます☆ - 6
残ったさっぱり煮の煮汁ももったいないので、翌日のおかずを作ってみました☆
レシピID:17510878
人参の豚肉巻きです。
コツ・ポイント
玉子はかなり半熟になります。好みで加減して下さい。
似たレシピ

鶏のさっぱり煮
さっぱり味の手羽元の煮物も美味しいです。


手羽元☆鶏のさっぱり煮
お酢を加えて煮込むだけ、鶏手羽元が柔らかくさっぱりした味に仕上がります☆


鶏のさっぱり煮
ご飯がススム美味しい手羽元 ☻


鶏のさっぱり煮
食欲があまり無くてもさっぱりしているのでしっかり食べられます。


鶏のさっぱり煮
さっぱりしてて食べやすく美味しい!!


土鍋で☆鶏のさっぱり煮
鶏の手羽中と手羽元とゆで玉子。お酢でさっぱり。簡単にお家にある調味料でできちゃいます。


鶏のさっぱり煮
お酢と、鶏から出るコラーゲンでお肌に嬉しいお料理です♪お酢の効果で鶏肉も柔らかい!!さっぱりしているので、食欲が無い人でも食べやすいですよ☆


☆鶏のさっぱり煮☆
お酢を使ったさっぱりとした煮物です。


鶏のさっぱり煮
良くあるレシピですが、分量も覚えやすく簡単で美味しいです。


鶏のさっぱり煮
りんご酢のさっぱり感がおいしい。暑い日に、食欲が出るおかずです。


鶏のさっぱり煮
ほったらかしでできちゃう簡単メニューです。味付け濃いめです。気になる方は、調味料の量を加減してみてください。


簡単で美味しい!!鶏のさっぱり煮♪
さっぱりとした味で、疲れがふっ飛ぶ!!鶏のさっぱり煮です♪


鶏のさっぱり煮
さっぱりしているような、こってりしているような、お肉がとってもやわらかくておいしいレシピです。


保温鍋で作る鶏のさっぱり煮
始めは「酸っぱい料理」にちょっとためらいがあったけど、結構やみつきになりますよお酢たっぷりでお肉ホロホロです


鶏のさっぱり煮
みんな大好き!お酢で柔らか、酸味は飛んでさっぱり美味しい。


鶏のさっぱり煮
鶏手羽元をお酢で煮るさっぱり煮。鶏は軟骨まで柔らかくなります。全部鍋に入れるだけ!


鶏のさっぱり煮
さっぱりっ!ウマイっ!いくらでもいけちゃうっ♪


鶏のさっぱり煮
鶏手羽元とゆで卵を煮込むだけのカンタンメニュー。お肉がさっぱりとお召し上がりいただけます。


鶏のさっぱり煮。
いい具合に仕上がりました♪お酢でさっぱりです!これからの季節にぴったりじゃないかな?


醤油麹で鶏のさっぱり煮
短時間で味が絡みます。さっぱりして、こってりして美味しいです


☆鶏のさっぱり煮☆
ニンニク、生姜でスタミナたっぷり☆☆ お酢でさっぱりと。。。


鶏のさっぱり煮
お酢をたっぷり入れればさっぱりとして美味しく頂けます♪


シンプルに♡鶏のさっぱり煮
みんな知ってる定番レシピ。でも醤油やお酢を大量に使うのってもったいない。シンプルかつ最小限の調味料で作ります♡


鶏のさっぱり煮
醤油と砂糖のこくを持ちながら、お酢がさっぱりさせてくれるので、暑いこれからの季節におすすめです!


トロうま♪鶏のさっぱり煮
とてもさっぱりしているので暑い時や食欲のない時でも食べられます♪簡単にできるのも楽でいいです。


鶏のさっぱり煮
夏場にさっぱり食べられる鶏肉の煮物です。


簡単!!鶏のさっぱり煮込み☆
鶏の手羽元といえば、我が家はこのさっぱり煮込み♪お酢がきいてて、食べだすと止まりませんよー♪


★簡単・時短★炊飯器で鶏のさっぱり煮
【ズボラ・節約料理】安い手羽元も炊飯器で簡単に味が染み込み美味しい1品に。食べづらい手羽元もホロホロとお肉がほぐれる♡


鶏のさっぱり煮
お酢でさっぱり♪やわらか、ジューシー☆煮込むだけの簡単料理!キッチンペーパーで落し蓋をして味を煮含めます。


鶏のさっぱり煮
元々ミツカン酢についてるレシピですが、多少はアレンジしていますよ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17511028