時短で簡単‼豚肉と茄子のピリ辛味噌炒め☆

Homma0210
Homma0210 @cook_40042892

時短で主婦の味方‼
ご飯がすすむピリっと甘辛味つけ♫
このレシピの生い立ち
お疲れ気味のパパにご飯がすすむスタミナおかずを作りたくて♡

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材料

3人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. 茄子 中3本
  3. 玉ねぎ 中1個
  4. インゲン 8本程度
  5. ★酒 大さじ1
  6. ★みりん 小さじ2
  7. ★砂糖 小さじ2
  8. ★味噌 大さじ1
  9. コチュジャン(なければ味噌+唐辛子) 小さじ1
  10. ★麺つゆ 大さじ1
  11. サラダ油 大さじ2
  12. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして水に浸しアク抜きをし、ペーパー等でしっかり水気を切っておき、玉ねぎは大きめのクシ形切りにしておきます

  2. 2

    1の具材をボウルに入れてサラダ油を絡めたら、レンジでまずは3分間加熱し、取り出しひと混ぜしたら再度3分間加熱しておきます

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで豚こま肉⇨斜め切りにしたインゲンの順で炒め、あらかじめ混ぜ合わせおいた★の調味料を加えます

  4. 4

    3にレンジで加熱した2の具材を加えて、少し煮詰めるようにして炒め合わせて味が絡んだら完成です‼

コツ・ポイント

具材をレンジで加熱しておく☝調味料を混ぜ合わせておく☝これで炒め作業はパパッと仕上げちゃいましょ(*^_^*)♫

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わんぱく盛りの5歳の息子&1歳のおてんば娘と毎日奮闘中!! 大好きな旦那さんと子どもたちによろこんでもらえるご飯を作るのが私の楽しみになっています♪
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