レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡

yoccon♡
yoccon♡ @cook_40043149

レンジでたった12分! 
彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
このレシピの生い立ち
クックドームスチーマーを使って何か作れないかなぁと思い挑戦!! 簡単で美味しい♡ ちょっとした小腹にもおススメです。

レンジで超簡単 ♡野菜たっぷりオムレツ♡

レンジでたった12分! 
彩り華やか野菜たっぷりのオムレツ♡
このレシピの生い立ち
クックドームスチーマーを使って何か作れないかなぁと思い挑戦!! 簡単で美味しい♡ ちょっとした小腹にもおススメです。

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材料

2~3人分
  1. 4個
  2. 厚切りベーコン 約100g
  3. かぼちゃ 約100g
  4. パプリカ 半分
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. プチトマト 5個
  7. 小さじ1/3
  8. こしょう 少々
  9. 牛乳 大さじ4
  10. バター 大さじ1
  11. 粉チーズスライスチーズ 大さじ2(2枚)

作り方

  1. 1

    今回はクックドームスチーマーを使いました♡

  2. 2

    厚切りベーコンとかぼちゃ、パプリカ、玉ねぎは1.5cm角に切る。

  3. 3

    卵は溶きほぐし、牛乳と粉チーズを合わせて混ぜる。(スライスチーズの場合細かくちぎり混ぜる。)

  4. 4

    スチーマーに2の材料を入れ、その上に塩・こしょうを振り、混ぜます。

  5. 5

    その上にバターをのせて蓋をし、電子レンジ500wで6分加熱します。(600wなら5分)

  6. 6

    電子レンジから出して蓋を取り、3の卵を流し入れ、底から混ぜます。

  7. 7

    半分に切ったプチトマトをまんべんなく入れ、混ぜます。蓋をして更に電子レンジ500wで7分加熱します。(600wなら6分)

  8. 8

    電子レンジから出し、蓋をしたまま5分蒸らして出来上がり。

  9. 9

    スチーマーの蓋に片手をあててひっくり返し、蓋の上に一度出す。皿をあてて再度ひっくり返して盛り付けます。

  10. 10
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