春を浮かべて♪菜の花のお吸い物

かざぴー
かざぴー @cook_40034286

季節限定、菜の花のお吸い物です。
素材の旨みを生かすために、塩分控えめで作りました♪
このレシピの生い立ち
菜の花を使った、春らしい味わいのお吸い物を作りたいと思いました。

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材料

2~3人分
  1. 菜の花 40g
  2. だし汁 300cc
  3. 干しシイタケまたはお好みのきのこ 5~8g
  4. 豆腐 1/3丁(100g)
  5. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ①菜の花は水で洗い、ラップに包んでおく。

  2. 2

    ②耐熱容器に湯カップ1/4(分量外)と、干ししいたけを入れラップをする。(今回は蓋つきの耐熱容器を使用)

  3. 3

    ③①の菜の花と②の干ししいたけを、一緒にレンジ(600w)に乗せて1分半加熱する。

  4. 4

    ④菜の花は、ラップの上に広げて冷まし、粗熱が取れたら水気を絞り、食べやすい大きさに切っておく。
    ⑤鍋に出し汁と②の干ししいたけをもどし汁ごと入れる。

  5. 5

    ⑥だし汁が沸騰したら、食べやすい大きさに切った豆腐と④の菜の花を入れ、塩で味を調えたら出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

電子レンジでの加熱時間は、お手持ちの電子レンジの出力で加減してください。
菜の花は、灰汁が少ないので、水にさらさず、ほろ苦さも一緒に味わいましょう。
干ししいたけがなければ、お好みのきのこでどうぞ。

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レシピ作者

かざぴー
かざぴー @cook_40034286
に公開
父が育てた野菜を使ったヘルシーでシンプルな料理が中心です。夫と小学生の娘との3人家族です。表紙写真:ニラの花・・・・・・・・まったりクックになりました。
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