こごみのゴマ和え

hiro-tomoキッチン
hiro-tomoキッチン @cook_40036715

おひたしもいいけど、ゴマ和えもなかなかですよ!
このレシピの生い立ち
山でたくさん採ってきたこごみをどうやって消化しようかと、
毎日いろいろチャレンジしてます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. こごみ ひとつかみ強
  2. *すりごま 大さじ3
  3. *しょうゆ 大さじ1と1/2
  4. *白だし 大さじ1
  5. *砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    こごみをきれいに洗いごみを落とす。

  2. 2

    湯を沸かしこごみをさっと色よく茹でる。
    ざるにあけ水にさらしてあくを抜く。

  3. 3

    ボールに*印のものを入れてよく混ぜ合わせる。ここで好みの味に調整してください。

  4. 4

    3のボールに水気をよくきったこごみを入れてよく和えて出来上がり。お好みで白ゴマをかけてください。

コツ・ポイント

こごみの水気をしっかりきることでしょうか・・・。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

hiro-tomoキッチン
hiro-tomoキッチン @cook_40036715
に公開
娘と主人と猫2匹で暮らしてます。尿酸値の高い主人とコレステロールの高い私の為ヘルシー食を目指してます~。
もっと読む

似たレシピ