たまねぎの皮のお茶　

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しろたび
しろたび @cook_40029317

美肌　血糖値　血圧によいよい　さのよいよい！
このレシピの生い立ち
血圧の高めの父(2018年現在93歳)の常用茶です　肌や美容にもいいようです

たまねぎの皮なので　たまねぎの味はしません　飲みやすい

常温で飲むのがよいそうです

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材料

５杯分
  1. 水 1リットル
  2. たまねぎ(皮） ２個分

作り方

  1. 1

    たまねぎの一番外側の赤い皮をためておく

  2. 2

    皮を水でよく洗って　一リットルの水をいれた　鍋（やかんでもよい）水からいれ　10分くらい弱火で煮出す

  3. 3

    血圧が高めのかたにいいらしいです

    長生きの秘訣

コツ・ポイント

きれいな色がでればｏｋ たまねぎ料理をつくったら　そのかたわらで　鍋で炊きだすと　こまめに飲むことができますよ　　！たまねぎ一個ブンなら500ｍｌで 冷蔵庫で　2～3日持ちます（ネットで調べました）

もし煮出しすぎて　たまねぎの味がしたら　りんごジュース等で割ると　飲みやすいよ～～（先日やってみました　煮出しすぎたので　(-_-;)）

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レシピ作者

しろたび
しろたび @cook_40029317
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　ほろ酔い愛好会 　会員ナンバー　3 　のおこちゃんのパン＆魔法の酢　宣伝部長^^（アボカドサンドお勧め～ 　　2017年 いろんな出来事がありました 姉がロンドンから日本に帰国 一緒に暮らしてます もっぱら晩御飯は姉が毎日作ってくれて楽してますます体格が❗ 父親と三人ワイワイやっとります
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