きゅうりと香ばしい油揚げのサラダ

risu250
risu250 @cook_40047643

体を考えたさっぱりしていてボリューム感があるサラダです。
このレシピの生い立ち
カロリー控えめのレシピです。

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材料

4人分
  1. きゅうり 4本
  2. 油揚げ 4つ
  3. すりゴマ お好みに合わせて
  4. 黒酢 大さじ3
  5. 砂糖 小さじ2
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりをピューラーで削る。

  2. 2

    油揚げを、オーブンで焼く。焦げ目がついたら、お好みで切る

  3. 3

    黒酢と砂糖ごま油を合わせドレッシングを作る。

  4. 4

    すりゴマをあわせ、かける。

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レシピ作者

risu250
risu250 @cook_40047643
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今まで仕事の関係や留学で、中国や韓国、イギリスでいろんな料理を食べ習ったりしました。現在は日本で毎日仕事と家事を両立して頑張ってます。
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