モロヘイヤとオクラのとろりだし

tarragon @cook_40042980
山形の郷土料理「だし」を簡単アレンジ。
お素麺にもご飯にもお豆腐、納豆にものっけたい、さっぱりつるりとした一品。
このレシピの生い立ち
モロヘイヤをたくさんいただいたので作りました^^
作り方
- 1
モロヘイヤとオクラは塩ゆでしてみじん切りにしておく。
胡瓜は粗みじんにし、軽く塩をふり水分をしっかり搾る。 - 2
①にAを混ぜ冷蔵庫でよく冷やしたらできあがり。
- 3
お好みで卸し生姜やしそや茗荷、葱を加えるとおいしさup!
コツ・ポイント
よく冷やす事!
その他のレシピは『タラゴンの挿し木』http://ameblo.jp/tarragon/
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モロヘイヤとオクラの和え物(メモ)
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モロヘイヤとオクラのやっこ和え
見た目も味もさっぱりとした一品です


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万能・栄養満点♬モロヘイヤのだし
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モロヘイヤキムチ
子供がねばねばが好きで、夏休みに一緒に作りました!納豆に入れてご飯と共に!


とろとろモロヘイヤ♪
モロヘイヤのソース(?)です。ご飯にノッけてモロヘイヤ丼、冷奴にそうめんに~


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かんたんに一品出来ます♫さっぱり酢の物です


夏野菜で作る栄養タップリのだし♪
夏野菜で栄養タップリのトロトロのだし♪ご飯にかけたり♪冷奴に♪納豆に入れたり♪そうめんに入れたり♪


夏野菜たっぷり♡ 山形のダシ
食材を細かく刻んで混ぜるだけ!ごはん、豆腐、納豆、お酒の肴に…♡万能な「山形のダシ」! 夏に最適ネバとろ~♬


モロヘイヤ+オクラ+納豆のっけごはん
モロヘイヤ+オクラ+納豆のっけごはんを作りました。


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夏に栄養抜群のねばねばを取りたくて


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