厚揚げとニラ炒め☆

HappyKoron @cook_40040178
ピリ辛で食欲をそそります(^Q^)
このレシピの生い立ち
二ラがたくさん食べたかったので、雑誌で見かけたお料理を参考に、作ってみました。
作り方
- 1
厚揚げ・ニラは1cm幅に切る。玉ねぎ・しょうがはみじん切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。◇の調味料と水100ccを、合わせておく。片栗粉と水大さじ1も合わせておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎ、しょうがを炒め、豆板醤を加えて、更に炒める。そこへ豚肉を加え、火が通ったら厚揚げを加えて炒める。
- 3
◇の合わせ調味料を加えて混ぜ合わせ、ニラを加え、すぐに水溶き片栗粉でとろみをつける。
コツ・ポイント
我が家は、小学生の子どもが居るので、豆板醤を少なめにしています。辛い方が好きな方は、もう少し多めに入れて下さい。
似たレシピ

豚肉の辛みそ炒め
ピリ辛のタレが食欲をそそります。


ピリ辛の厚揚げとナスとニラ炒め
冷めても美味しいのでお弁当にもよし!ピリ辛が食欲そそりますね


厚揚げのピリ辛牛肉炒めのせ
ピリ辛な牛肉炒めが食欲をそそります。


パパッと作る豚もやし炒め☆
冷蔵庫の残り野菜をお片付け!ちょっとピリ辛で食欲をそそります♪


鮭の野菜味噌炒め
豆板醤のピリ辛具合が食欲をそそります!


厚揚げと長ネギの味噌炒め
味噌味が食欲をそそります♪


豚肉と厚揚げの豆板醤炒め
豆板醤が食欲をそそります♪


ピリ辛!大豆のお肉とニラのレモン醤油炒め
大豆のお肉を使ったヘルシーな炒め物。ピリ辛とレモンの風味が食欲をそそります。


★ピリ辛!ナスとニラのスタミナ炒め★
ナスとニラの相性抜群!!にんにくとニラの香りが食欲をそそります!ピリ辛でご飯がすすみますよ(*^^*)


厚揚げのピリ辛みそ炒め
お肉は使ってないけどご飯のおかずにぴったり^^ピリ辛でご飯が進みます!!


ご飯がすすむ 厚揚げの味噌炒め
味噌の香りが食欲をそそります!!ピリ辛がお好きな方は一味を振ってお召し上がりください!!


豆苗とニラと厚揚げのピリ辛中華炒め
5分で完成!ピリ辛でコクがあってビールが進みます!白ご飯にも合います!


豚キムチ炒め☆
ピリカラが美味しい♪食欲をそそります★


朝鮮風炒め
ピリ辛で食欲をそそります


茄子とズッキーニのピリ辛肉味噌炒め
ピリ辛なお味が食欲をそそります♪


厚揚げとニラの豆板醤炒め
ピリ辛でお酒にもご飯にもピッタリ~~トロミをつけて熱々で(^-^)


春キャベツともやしの豚キムチ炒め
ピリ辛が食欲をそそります~~~


厚揚げとニラ★胡麻味噌炒め
ご飯が進むー!!あれ、ダイエットしてたのに・・・おかわり・・・だと・・・!?


厚揚げ豆腐にら炒め♪簡単トマト缶で
クックPH3Q8X☆さん、つくれぽありがとう!厚揚げ豆腐とトマトたっぷりの炒め物♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ


厚揚げと野彩り菜の炒め物
色合いが綺麗なので食欲をそそります。


厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛味で、ご飯がすすむ一品です。


もやしとキャベツと厚揚げの豆板醤味噌炒め
簡単です!野菜高騰でもやし大活躍!ピリ辛みそ味で食欲そそります♪カット野菜活用してもいいですね!ボリューミーな一品に!


簡単!節約*豚肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め
レポ700件感謝です!豚こまと厚揚げで節約!ボリューム満点のおかずです♪ピリ辛味噌がご飯にぴったり!ご飯食べすぎ注意です


簡単!!豚挽き肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め
合わせた調味料でちゃちゃっと炒めるだけ、ピリ辛味噌味でもりもりご飯が進みます♪


豚肉&ニラ&玉ねぎ タイ風ピリ辛炒め
ピリ辛うまうま。 ご飯がすすむ〜


豚・厚揚げ・たっぷりニラの簡単甘辛炒め★
話題入感謝!れぽ下さった皆さんありがとうございます♪たっぷりニラを入れてスタミナ◎ 厚揚げでボリュームアップ!甘辛が美味


こんにゃくのピリ辛炒め
豆板醤のピリ辛が食欲をそそります。


ブロッコリーと牛肉の豆板醤炒め
ブロッコリーと牛肉のピリ辛味が食欲をそそりますよ。


キャベツとニラのスタミナ肉味噌炒め
✿話題入りレシピ✿食欲そそります!がっつりいっちゃいますよ♪食べ盛りの男の子なら2人分ペロリです^^;


豚肉と厚揚げのピリ辛炒め
ピリ辛な厚揚げがボリューム満点です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17557122