豚肉と厚揚げの豆板醤炒め

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992

豆板醤が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
暑い夏には熱くて辛いものを!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚肉 120グラム
  2. 厚揚げ 1袋
  3. えのき 1袋
  4. ニラ 半束
  5. ニンニク 1かけ
  6. おろししょうが 小さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 豆板醤 大さじ1
  10. 鶏がらスープ 300CCくらい
  11. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを、縦半分に切って白い部分に焼き目が付くくらい炒める。

  2. 2

    厚揚げは1度取り出し、ごま油を引いたフライパンでニンニクしょうがを加え香りを出し、豚肉を入れる。

  3. 3

    豚肉に焼き色が付いたら、豆板醤・えのき・ニラを加えよく炒め、厚揚げを戻し、鶏がらスープを加え1煮立ち。

  4. 4

    沸騰してきたら、しょうゆ、オイスターソースを加え、ひと混ぜし、水溶き片栗粉を加えとろみがついたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ご飯が進むピリ辛具合です。ビールのおつまみにも最適です♪辛いのが苦手なら、豆板醤の量を調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

テト☆ママ
テト☆ママ @cook_40048992
に公開
バレエダンサーなので、なるべくカロリーが高くなく、体にいいものをバランスよく、と思い料理を作っています。
もっと読む

似たレシピ