作り方
- 1
沸騰したたっぷりのお湯に小松菜と塩を入れ茹でます。
- 2
茹で上がった小松菜の水気を切りボールに入れ、油を切ったツナ缶とポン酢をいれてよく混ぜ合わせます。
- 3
器に盛れば完成です。
コツ・ポイント
今回は鰹節無しですが、鰹節かけても美味しいです。
似たレシピ

ほうれん草とツナのおひたし
ほうれん草のおひたしだけだとちょっと物足りないなーって時!どうぞ。


小松菜とツナのおひたし
簡単副菜


さっぱり副菜「ツナ小松菜の小鉢でお浸し」
副菜にあれやこれや味付けなくてもいい、新鮮なまま新鮮に味わう副菜。ツナの油きもちとポン酢だけで、さっぱりした副菜の出来上がり!


簡単手間なし!小松菜とツナのおひたし
なにかあと1品欲しい時困った時にはおひたしです^^;


小松菜と大根おろしのお浸し
あと一品という時に、彩りを添えてくれます。ポン酢でさっぱり。


小松菜とツナのおひたし
茹でて和えるだけの簡単小松菜料理です。


小松菜のおひたしツナ和え
小松菜とツナだけのシンプル料理です。栄養満点の小松菜を美味しく食べれます。お弁当に入れてもOKです。


小松菜のおひたし
忙しい時に簡単に作れる手抜きの一品。お弁当のおかずにも便利です。


小松菜とちくわのおひたし
旬の小松菜があっという間に健康的なおかずになります。


小松菜のおひたし
優しい味なので食べやすいと思います!保存もできるので晩御飯が物足りないときや、お弁当にもおすすめです!


常備菜!冷凍小松菜のお浸し
あと一品ほしいとき、冷凍庫にあると安心♪小松菜が安い時にたくさん作っておくのがお勧めです!


小松菜のおひたし
小松菜の大量消費にも


小松菜とツナのおひたし
小松菜、人参、わかめ、ツナのめんつゆ+だしのおひたし


水菜とツナのお浸し
シャキシャキ水菜とツナ缶で簡単レシピ☆おかずの一品としてどうぞ!


*簡単*小松菜のお浸し*
和食の定番のお浸しです。シンプルですが後一品にお薦めです。


ツナ入りで子供も♪小松菜とツナのおひたし
ツナを入れると不思議とマイルドな子供も好きなおひたしに♪


ぱくぱく食べれる♪小松菜とツナのおひたし
いつものおひたしにちょっとバリエーションを添えて。子供たちも大好きなおかずになります♪


小松菜・ツナ・じゃこのお浸し
小松菜とじゃこでカルシウムたっぷり!ツナの旨味で、我が家の野菜苦手な3歳の息子もペロリ☆


小松菜のおひたし
小松菜のおひたしは、超簡単なので、お弁当に入れるおかずにも、色どりとしても、綺麗に見えます。


小松菜のおひたし
レシピというほどではありませんが、友達が来たときに出してみると好評でした。


小松菜のツナ合えおひたし
小松菜のシャキシャキ感とツナの旨味でついつい箸が進みます!


レンジで簡単♪小松菜のおひたし
さっと作れて便利です😋おかずがもう一品欲しい時におすすめです♪


ポン酢で小松菜のおひたし☆
いつものおひたしに飽きたらポン酢で試してみてください!20141019、話題入り!


こくが美味しい☆小松菜とツナのおひたし
茹でた小松菜と混ぜるだけで、こくのある美味しい副菜が一品出来ます。簡単、美味しい一品です♪


小松菜のお浸し
しゃきしゃきで美味しいお浸し♪♪


小松菜とスナップエンドウのお浸し
味の濃いおかずにピッタリな副菜です。


小松菜とじゃこのお浸し
さっぱりとした口直しの一品に。


小松菜のおひたしにツナ
季節の小松菜をおいしく食べましょう


小松菜のおひたし
もう一品欲しい時に。おつまみにも合います。美味しいです。


小松菜のおひたし
サラダ感覚で食べられますぅ~どうぞ お試しください

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17558823