カリカリチキン☆食べるトマトソースで♪

ぽゃぽゃ
ぽゃぽゃ @cook_40044142

皮のパリッとした感じとトマトソースの野菜がいい仕事してます(笑)

このレシピの生い立ち
お店で食べるような外はカリカリ♪中はジューシーな鶏肉が食べたくて(*^^*)

カリカリチキン☆食べるトマトソースで♪

皮のパリッとした感じとトマトソースの野菜がいい仕事してます(笑)

このレシピの生い立ち
お店で食べるような外はカリカリ♪中はジューシーな鶏肉が食べたくて(*^^*)

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 適量
  4. 万能☆イタリアンな食べるトマトソース(ID 17528015) 好きなダケ♪

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮目にフォークで穴を開け、身の厚い部分は開いて厚みを均一にし、塩コショウで下味をつける。

  2. 2

    ①に片栗粉をまぶし、手ではたいて余分な粉を落とす。

  3. 3

    油を引いたフライパンに皮目から入れて、中火で両面をジックリ焼いて火を通す。

  4. 4

    焼き上がったらお皿に盛り、トマトソースをたーっぷりかけてバジルを振って召し上がれ♪

コツ・ポイント

厚みを均一にするのと、中火でジックリが旨味を閉じ込めるコツかなー?

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ぽゃぽゃ
ぽゃぽゃ @cook_40044142
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豆腐と野菜とお菓子作りが好きな飲み助デス(笑)低カロゃ激辛のとこでもチョロチョロしてるかも…(笑)
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