ツナとキャベツでカレー★30分で簡単
aibongo @cook_40051057
甘みのあるキャベツは辛口ルーと
相性が合います<3
たくさん野菜を食べて
デトックス効果★
このレシピの生い立ち
余りもの野菜と缶詰だけしかなく、買い物に行かずに済む料理方法を考えた結果…笑
ツナとキャベツでカレー★30分で簡単
甘みのあるキャベツは辛口ルーと
相性が合います<3
たくさん野菜を食べて
デトックス効果★
このレシピの生い立ち
余りもの野菜と缶詰だけしかなく、買い物に行かずに済む料理方法を考えた結果…笑
作り方
- 1
材料を準備。
あるものだけでもカレーは美味しいものです。
全てさいの目切りにします。 -
- 2
玉ねぎ、キャベツ、ピーマンをオリーブ油で炒める。
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- 3
次はマッシュルーム♪( ´▽｀)
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- 4
パプリカ、トマト。
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- 5
マギーブイヨンと水を入れます。
中火。 -
- 6
更に、辛いの大好き我が家では、ハバネロみじん切りも入れます♡
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- 7
すりおろしの生姜、ニンニクを入れて、野菜を煮込んでゆく。
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- 8
ツナ缶を投入。
-
- 9
玉ねぎが透き通りはじめたら、レッドキドニーも投入。
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- 10
カレールーを入れて溶かし混ぜ。
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- 11
出来上がりました(*^^*)
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コツ・ポイント
キャベツの甘みと辛口カレーの組み合わせが美味しい！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17562960
