チキンと野菜のマヨネーズ焼き

kgmysm
kgmysm @cook_40051706

簡単で美味しいお弁当のおかずを冷蔵庫にある物で一品作る。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には、鶏もも角切りと常備野菜。何か美味しいお弁当のおかずを作ろうかとかんがえた。いつもの鮭のマヨネーズ焼きを変形して、野菜も入れてみたらどうかと作ってみたら味見した子どもが美味しいと。これは、いけるとお弁当の定番おかずになりました。

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材料

お弁当2つ分
  1. 鶏もも角切り 200g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. 人参 1/5
  4. パプリカ又はピーマン 1/2
  5. にら 2本
  6. マヨネーズ 大さじ5
  7. 料理酒 大さじ2
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、パプリカ、人参、にらを適当な大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズを入れて、その上に鶏もも角切り肉を皮を下にして乗せて火にかける。

  3. 3

    鶏肉に焼き色がついたら、裏返して残りの野菜を入れる。

  4. 4

    野菜は、鶏肉の隣でマヨネーズが透明になってきた油と鶏肉から出てくる油で炒める。

  5. 5

    ある程度鶏肉の両面に焼き目がついたら、料理酒を入れて蓋をする。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、蓋を取って胡椒を降り入れ更に炒める。

コツ・ポイント

フライパン一つで出来上がりの時短、子供の喜ぶおかずです。野菜は、冷蔵庫にある物で何でも彩り良ければ変えられます。

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レシピ作者

kgmysm
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