食欲そそる♪にんにくの芽入りピリ辛炒め

AImyme @cook_40052334
糸こんと豚肉ににんにくの芽を入れて低カロリーなのにお腹は満足でPOWERアップヽ(´ー`)ノ
このレシピの生い立ち
にんにくの芽は歯ごたえがいいので炒め物には最適だと思います。
糸こんも沢山入っているので低カロリーです。
食欲そそる♪にんにくの芽入りピリ辛炒め
糸こんと豚肉ににんにくの芽を入れて低カロリーなのにお腹は満足でPOWERアップヽ(´ー`)ノ
このレシピの生い立ち
にんにくの芽は歯ごたえがいいので炒め物には最適だと思います。
糸こんも沢山入っているので低カロリーです。
作り方
- 1
豚肉は細長く切り料理酒・醤油少々(分量外)で下味を付ける。
にんにくの芽は3cm位に切る。 - 2
糸こんは下茹でして3cm位に切っておく。
えのき茸は長さを半分に切る。 - 3
フライパンにオリーブ油を入れ、長ネギ・生姜・にんにくの芽を入れ炒める。
- 4
サッと炒めたら豚肉と糸こんを炒める。
- 5
豚肉の色が変わったら、えのき茸と赤唐辛子・料理酒・醤油・パルスイートを入れ炒め合わせる。
- 6
全体に炒め合わせ、薄ければ塩(分量外)で味をととのえて出来上がりです。
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【働くママ】の節約料理(^^♪安い豚小間肉使用!ピリ辛味で食欲UP!ご飯がススム~!にんにくの芽の歯ごたえも◎ ☆s4☆ -
その他のレシピ
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