麺つゆで簡単!夏野菜の揚げ浸し

ちょまこ
ちょまこ @cook_40034634

簡単すぎるけど、
と~ってもおいしい!
たまにとっても食べたくなるおかずです^-^
このレシピの生い立ち
何にでも使える麺つゆ、本当に重宝します!

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材料

3人分
  1. なす 小3本
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 6個
  5. 青じそ 3枚
  6. *その他*
  7. あればオクラ、いんげんなど
  8. ☆漬け汁☆
  9. 麺つゆ(3倍濃縮) 適量
  10. 白ゴマ

作り方

  1. 1

    なすは縦二つに割り、皮に切れ目を入れて灰汁をぬく。
    その他のお野菜も食べやすい大きさにカットして下さい。
    *人参、かぼちゃはレンジで軽く下茹でしておくと火が通りやすいです。

  2. 2

    漬け汁を作る。
    ここでは3倍濃縮の麺つゆを使いました。適量の水で割ってすぐ漬けれる様にスタンバイしておきます。

  3. 3

    野菜の水分をキッチンペーパーでふき取りそれぞれ素揚げする。油少なめでOK.
    *ピーマンは表を上にして揚げるときれいです。
    *なすは油を多く吸うので最後に揚げる。(油の節約に^^)

  4. 4

    揚げた野菜はすぐ漬け汁に入れる。
    (油が多くて気になるものだけ、さっとキッチンペーパーで油を吸わせます。でも、すわせすぎるとおいしくないのであくまでもさっと。)
    冷蔵庫に入れて冷やし、いただきま~す^0^

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはないです、へへ。
あればオクラなんかもとてもおいしいです。
最後に白ゴマと青じそをのせて。

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レシピ作者

ちょまこ
ちょまこ @cook_40034634
に公開
3児(17歳、16歳、5歳)の母です。忙しい毎日、なるべく手早くおいしく作りたい!レシピアップは放置ですが^^;皆さんのレシピを参考に腕を磨きたいと思います。
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