10分で簡単・茄子とししとうの鍋しぎ

lonie
lonie @cook_40057185

あっという間にできて、冷めてもおいしい。あと1品欲しい時、お弁当のおかず、常備食としてもお勧めです。

このレシピの生い立ち
お茄子が大好きなおばあちゃんが、よく作ってくれました。

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材料

4人分
  1. 茄子 4~6コ(400gぐらい)
  2. ししとう 6~10コ(お好みで)
  3. サラダ油 大さじ3
  4. ●しょうゆ 大さじ2
  5. ●みりん 小さじ2
  6. ●みそ 小さじ1
  7. ●すりごま 大さじ3
  8. きざら 大さじ2

作り方

  1. 1

    ●の材料を混ぜておく。茄子は二つに割って3mmほどの斜め切りにし、ししとうは4つ割りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱して、強火で茄子を炒める。
    水分が出てきたら、ししとうと、きざらを加え、色よく炒める。

  3. 3

    ●を加え、汁けがなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

茄子は、旬や採りたてでなければ、すぐに油で調理するので、あく抜きしなくても大丈夫です。(旬や採りたての場合は水であく抜きしてください。)

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レシピ作者

lonie
lonie @cook_40057185
に公開
「おいしい。」が聞きたくて、日々お料理しています。わたしのおいしいが誰かのおいしいになりますように。http://broteller.blogspot.com/
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