しいたけと長ネギのくずし豆腐あん

をんばっと
をんばっと @cook_40046650

長ネギとしいたけを主役に使ったあったか副菜☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐の材料(にちかいもの)で、カロリーも抑えておいしく食べられるもの・・・と、作ってみました。
肉団子を入れたりすれば。主菜としてもいいと思います。

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材料

2人分
  1. 長ネギ 250グラム
  2. しいたけ 100グラム
  3. とうふ 150グラム
  4. 300ml
  5. 和風だしの素 小さじ1/2
  6. しょうゆ 大さじ1.5
  7. さとう 小さじ1
  8. しお 少々
  9. 水溶き片栗粉 大さじ2
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギは皮をむき、2~3センチ程度の斜め切りにする。しいたけも同じくらいの大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油をひき、長ネギを入れて強火で焦げ目が付くまで焼く。

  3. 3

    しいたけをいれ、水、だしの素を加えていったん沸騰させ、弱火にして2分ほど煮込む。

  4. 4

    さとう、しお、しょうゆを加えて煮汁が当初の半分位になるまで中火で煮込む。

  5. 5

    豆腐を崩しながら加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を加えるときは、必ずいったん火を止めてから材料と混ぜ合わせてください。ダマになりにくいです。
火をつけるととろみが付いてきますので、お好みでとろみを調節してください。

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レシピ作者

をんばっと
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高崎在住の主婦です^^簡単だけど手間のかかってるように見えるレシピを日々模索しています。 現在男の子を授かり、1児のママをしています!美味しく、楽しく、簡単で見映えよくを目指して日々奮闘中です★
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