挽肉と玉葱炒め

リカ&チャコ @cook_40038677
まとめ買い等したときに作って冷凍等して置くと便利です(*^-^)2~3日なら冷蔵庫でもOKです。使い方色々出来ます。
このレシピの生い立ち
まとめて買った挽肉をそのまま冷凍しても良いのですが下処理をして冷凍しておくと色々使えて忙しい時も楽ですので紹介します。
作り方
- 1
色がへんですが
フライパンに油を入れて挽肉をパラパラに炒めます。 - 2
事前に玉ねぎはミジン切りにして置き
1に加えて塩・コショウをししんなりするまで炒めます。 - 3
しっかり冷まして保存用のタッパーや袋等に入れて冷蔵庫か冷凍庫で保存します。
- 4
私は100gに分けて何時も冷凍しておきます。使いやす分量に分けて置くと良いですよ。
コツ・ポイント
※今回は200gで紹介していますが挽肉と玉葱が同量であればお好みの量で構いません。挽肉も合挽以外でも良いです。
※炒めて居ると水分が出ますので最後の炒めて居るときに出来るだけ強火にして水分を出来るだけ飛ばします。
似たレシピ

あったら便利なミンチ炒め
冷凍保存して色々アレンジ♪とっても便利♪ピラフ、ミートソース、担担麺、ジャージャー麺、オーブン焼き… など


手作り冷食(4)★炒め玉葱とハンバーグ
同じハンバーグのタネを使って3種類のハンバーグを作って冷凍します。また、炒め玉ねぎは大量に作って小分け冷凍しておくと便利です。(*^^*)


万能!ミンチとミックスベジタブルの炒め物
いろいろな使い方があるので便利ですよ。


美味しく簡単時短ひき肉とタマネギの炒め物
☆材料2つ☆様々な料理に使える万能おかず!我が家では、ワンタン、ミートソース、オムレツ等色々な料理の具にしています!


簡単! なすと豚バラ 味噌炒め!
作り置き、冷蔵保存3日!冷凍保存2・3週間OK!お弁当のおかずにもOKなので粗熱とり小分け冷凍しとくと便利です!


作り置き 炒め挽肉
炒めた挽肉を、冷凍し作り置き。使いたいときに、ミートソースやドライカレー、麻婆豆腐など、色んなレシピに変身!


冷凍して常備◎じっくり炒めたタマネギ
タマネギがねっとりするまで炒めるのは大変…。沢山あって困ったときの消費に、まとめて作って冷凍しておけば便利に使えます。


鶏胸肉の炒め物
安売り時にまとめ買いな鶏ムネ肉。手順(3)までの下味をつけて冷凍しておけば、解凍してさっと炒め物が出来ちゃいます♪


冷凍作り置き!肉野菜炒め
作り置きして置くとフライパンで炒めながらの解凍ですぐ食べられて便利◎約3週間冷凍保存できます。


コロッケ(挽肉と玉葱炒め使用)
挽肉と玉葱炒めを使って簡単にコロッケが出来ます(*^-^)勿論 作ってからコロッケを作ってもOK!素朴なコロッケを!!


挽き肉ときゅうりのカレー炒め
大量買いした合挽き肉を、塩・こしょう、味噌で炒めたものを冷凍して保存してありました。それを消化するために思いついたレシピ。ドライカレー風です。


簡単!作り置き!なすのごま油炒め!
ご飯、お酒とも相性いい!冷蔵保存3日、冷凍保存2週間持つので作っておくとあと一品欲しい時に便利です!


いろいろ便利合いびき肉と玉ねぎ人参炒め
作っておけばいろいろ便利。のせたり混ぜたり、コロッケ、パスタソース、オムライス、チーズトースト、たまご焼きなどなど


簡単!玉ねぎとベーコンガーリック炒め!
シンプルだけど簡単で美味しく食べれる一品!冷蔵庫保存3日間!作り置きにも冷凍保存もOKなので小分けにしてお弁当にも!


大根の葉とベーコン炒め
常備食として作って置くと、炒飯やふりかけとして便利です。


ピーマン肉味噌炒め
(保管日間→冷蔵庫で3〜4日 冷凍保存1〜2ヶ月)


切干大根スパイシー炒め
2人分ですが、1回では食べきれないと思います。冷蔵庫で保存すれば2~3日は日持ちします。


☆万能ミンチ炒め☆
冷凍保存してチャーハンやオムレツにヽ(´с_,` )ノ


あと1品に☆人参と小松菜のポン酢炒め
あと一品やお弁当、作り置きに便利です♪保存期間 : 冷蔵庫で2〜3日


ひき肉炒めで2品♪
普通にひき肉とたまねぎを炒め、しお・こしょうしたもので、1/3を弁当用卵焼きに,2/3を何でも乗っけちゃえ丼(画像)に♪


ゴーヤの肉味噌炒め
作り置きおかずに抜群です。肉味噌もたくさん作って小出しで冷凍しておくと便利です。


*ひじきのガーリック炒め*
ご飯やパスタと和えても美味しいです。沢山作って保存して置くと便利な一品です。


ひき肉と玉ねぎ炒め
作り置きしておけば、オムレツ、オムライス、ドライカレー、チャーハンなど、いろいろなお料理の具として重宝します。時間のない朝のお弁当作りにも活躍しますよー。


レンコンのピリ辛炒め♪
レンコンを使って簡単にきんぴらが出来ちゃいます!冷蔵庫で2~3日保存可能☆お弁当にもどうぞ♪サクサクしておいしいですよ~


簡単!茄子炒め
茄子だけなのでアレンジも出来ますよ!冷蔵庫に常備してあると便利♪


不器用チリインオイルスパイシー挽肉炒め
調理時間20分器具フライパン保存方法と賞味期限:冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫。2〜3日以内に食べ切るようにしてください。冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。1人分あたりのカロリーは約350kcalチリインオイルは豆板醤(少量)でもOK


ささっと簡単♥野菜炒め♥
冷蔵庫にある野菜何でもOK♥簡単に出来ます♬


牛肉・野菜炒め
野菜が安い時にまとめ買いしたので。


豆腐とひき肉のカレー炒め
お豆腐とひき肉!!簡単に出来ちゃいます★丼にしてもいいですね~!!


ナスとジャガイモの炒め
ご飯に合う、ちょっと辛い炒め物。2〜3日冷蔵庫で保存出来ます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17589671