アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋をとり、そぎぎりにする。（だいたい４つぐらいになるように）
- 2
☆をまぜる
- 3
☆をつけて１８０℃で
５分ぐらいあげる - 4
★をまぜる。
混ぜた★に揚げた
ささみをたっぷり
つける - 5
お皿にサラダを
ひいて、その上に
のせてできあがり -
コツ・ポイント
衣の水分は目分量です。調節お願いします。
衣が余ったらポテトとかエリンギとか野菜を揚げてもいいですよ。
今回は、ポテトもいっしょにあげました。
似たレシピ
簡単おいしい。ささみフライ。
ボリュームもあり、おいしいささみフライ！
ささみフライ マヨネーズ味付け
ささみにマヨネーズを絡めてパン粉をつけて揚げてます！パサパサしがちなささみですがマヨネーズで柔らかくやります！
☆冷めても柔らか！塩レモンのささみフライ
マヨネーズ効果で衣は「サクッ！」「柔らか！！」の秘密はなんと水！？節約の味方、ササミが美味しく変身します(≧Д≦)
ささみフライ
ささみフライはあっさりしてるけど揚げ物にするとボリュームでて、さらに美味しいですいっぱい作って冷凍したりしてます
マヨネーズが決め手！柔らかささみフライ
味付けはマヨネーズだけですが、美味しくフワッとしたささみフライになります！お子様にもおすすめです♪
ふっくら柔らかササミフライ
ササミが柔らかくふっくら仕上り、少ない本数でもボリュームがでて、満足感があります😋少ない油で作れるのも良いです〜
マヨでササミフライ♪
29.11.3｢ササミフライ｣人気検索トップ10入に♪ササミでヘルシーおかずです。マヨネーズで絡めるため卵も使用しません
超簡単☆ノンフライささみフライ
揚げないささみフライです。マヨネーズで衣づけするので調理も簡単♪
簡単！マヨ衣ささみフライ
マヨネーズの衣で簡単にフライを！マヨネーズとお酒で漬け込みささみも柔らかく仕上がります。
サクサク簡単ささみフライ
卵と小麦粉を一緒にして、時短でサクサクなフライです。淡白なささみをボリュームアップで。
☆ささみフライ☆
ささみとタルタルの相性グーです☆
我が家の『ささみフライ♪』
ささ身って安いけど…筋取りがめんどくさい…でも、やっぱり自分で作って揚げると美味しい♪
スタミナ＊*ささみフライ♪
淡白だけどフライにするとボリューム満点なささみに、すりおろしにんにくで風味ＵＰ♪ソース＆マヨで食べるのがおすすめです♬
炒り卵とササミフライのわさマヨサラダ
お財布に優しい＾＾ササミをフライにして野菜もいっぱい♪わさびマヨでもりもり食べるサラダです♪
ササミフライ
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる❤…っていうときのササミフライ❤
超簡単！スパイシーささみフライ
馴染みの調味料でいつもとちょっと違う味のささみフライです♪混ぜるだけの簡単スパイシーソースは夏にぴったりヽ(･∀･)ﾉ
ピザ風ささみフライ
ソースいらずのササミフライ。卵の代わりにマヨネーズを衣に使って、ジューシーでサクサクに。お子さんが大好きな味です。
簡単 1口ササミフライ
簡単かつ、お子様にも食べやすいおつまみにもなる1口ササミフライ(*´∇`*)
胡麻ささみフライ♡プチプチ！絶品！！
ささみフライが大好き♡胡麻を消費したくて思い付いたレシピ♬マヨネーズの衣で、お肉も超〜柔かい！プチプチが癖になる♡
ささみフライ
やわらかくって食べやすいささみフライです。
手抜きささみフライ♡スイチリマヨのせ
甘めのスイチリマヨがしっかりめに塩胡椒したささみとよく合います。辛くないので子供も大好き♡
ささみフライ
家族みんなが大好きです。ささみは安いので家族が多いと助かります！
簡単！ささみフライ
人気検索でトップ10に入りました♡冷めても美味しい！ささみフライ！お弁当にも…
ササミフライ
コーンフレークならより美味しい
うちの定番☆ささみフライ
大葉、明太子、チーズをささみでクルクルと巻いてボリューミーなおかずに♪衣はマヨとパン粉だけ！簡単に出来ます☆
ジューシー☆ささみフライ
とってもジューシーな鶏ささみのフライ☆リーズナブルで美味しくてお母さんも家族もハッピー♪♪*\(^o^)/*
ささみフライ
淡白なささみがしっとりジューシー、香ばしくてビールやご飯がすすむ一品です。
簡単！ささみフライカレー風味
カレー味のささみフライ！食欲アップしお財布にも優しいメニューです。
コチェコ 
ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡
＊ほんのりマヨ風味＊簡単ササミフライ＊
卵不要！短時間で簡単にフライができちゃいます♪ササミを使ってフライパンで揚げ焼きするのでヘルシーですよ★
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17591370
