手羽中の塩コショウ焼き
かふぇじゅん @cook_40038641
ﾀｲﾄﾙそのまま焼いただけ。ビール進むレシピ。
油は使わないのに良い感じ♪
このレシピの生い立ち
ﾀｲﾄﾙそのまま。焼いただけ。
太りたくないけど、お肉食べたい。
油を使わない、カロリーカットレシピ。
アプリでひらく作り方
- 1
塩コショウと、味の素をふった手羽中をテフロンのフライパンで油を引かずに蓋をして焼く。
- 2
5分くらい放っておく。油をキッチンペーパなどでふき取って、裏返して、さらに焼く。
- 3
こんがり狐色になったら出来上がり。
お皿に盛って、粒コショウを振る。
コツ・ポイント
味濃い目、おいしいよ～。
味の素はなくても大丈夫。
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