フライパンひとつで♪ゴーヤのツナ炒め
きままなマーシャ @cook_40050369
フライパンひとつであっという間に作れちゃう『ゴーヤのツナ炒め』
常備菜にもなって重宝しています♪
このレシピの生い立ち
ご近所さんからたくさんいただいたゴーヤで常備菜にとたくさん作りました♪
毎日いただても飽きないおいしさに今、はまっています♫
フライパンひとつで♪ゴーヤのツナ炒め
フライパンひとつであっという間に作れちゃう『ゴーヤのツナ炒め』
常備菜にもなって重宝しています♪
このレシピの生い立ち
ご近所さんからたくさんいただいたゴーヤで常備菜にとたくさん作りました♪
毎日いただても飽きないおいしさに今、はまっています♫
作り方
- 1
ゴーヤーは種とワタを除き適宜に切ります。
玉ねぎ、レタスは食べやすい大きさに切ります。 - 2
フライパンにサラダ油を強火で熱し、ゴーヤーと玉ねぎを入れ、塩をふり炒めます。
- 3
ツナを缶汁ごと加え、レタスも加えて炒め合わせます。
- 4
★印の調味料で味を調えます。
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