ほうれん草のおひたし

noanoanoan
noanoanoan @cook_40050224

簡単に、あと一品。
海苔・かつおの風味で普通のおひたし。
小松菜やその他の青菜でも◎

このレシピの生い立ち
普通のほうれん草のおひたし~♪

レシピを適量から書き直しました。
お好きな量で作ってね。

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 鰹節 1パック(5g)
  3. 海苔 1枚
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を、熱湯でさっと茹でる。
    冷水に取る。

    ・根の方から熱湯に入れて茹でる。

  2. 2

    ほうれん草を絞り水気をきり、好みの長さに切る。

  3. 3

    ほうれん草を器に盛る。その上に海苔・鰹節をのせる。
    醤油もかける。

    もちろん、あえてもいいよ。

  4. 4

    【ほうれん草のマヨネーズ和え】
    レシピID:20243518
    ほうれん草をマヨネーズで和えてみました。

  5. 5

    【ほうれん草のナムル】
    レシピID:20243746
    ほうれん草のナムルです。

  6. 6

    【ほうれん草の塩胡椒炒め】
    レシピID:20279234
    ほうれん草を塩胡椒で炒めました。

  7. 7

    【ココットカマン(卵•ほうれん草)】レシピID : 20281892

  8. 8

    【ほうれん草とコーンの天ぷら(かき揚げ)】
    レシピID:20305393

コツ・ポイント

海苔は、あぶってからちぎる(もみ海苔にする)と、さらに美味しいよ。

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レシピ作者

noanoanoan
noanoanoan @cook_40050224
に公開
・2012.08にyahoo!から来ました。宜しくお願いします。・お好きな食材・量・味加減で作ってね。・好きなものや 気になるのもを、楽しんで作ってるので、お返しのレポなどは全くお気遣いなく願いますね♪ 本当に気にせず お互いに、楽しみましょうね♪・只今、コメント欄は閉めています。m(_ _)m
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